Tudo sobre a Cafeína! 18/08
Muita gente está afim de perder aqueles quilinhos extras que adquire e que não querem sair por nada desse mundo. Você já deve ter tentando inúmeras dietas, mas o resultado foi infrutífero e frustrante. Existe um grupo de alimentos chamados de termogênicos que podem te ajudar a turbinar a perda de peso. Entre eles temos a pimenta, o gengibre, o chá verde e uma bebida bem simples que existe na mesa de qualquer brasileiro: o...
Ver mais
Atividades físicas reduzem a vontade por comida gordurosa! 17/08
Segundo estudos em uma universidade inglesa, fazer exercícios regularmente diminui a vontade por guloseimas. Você já sentiu a sensação de perder a vontade de comer comidas gordurosas depois de fazer atividades físicas? Um novo estudo criado por pesquisadores na Universidade de Leeds, no Reino Unido, está sugerindo que esse sentimento realmente pode acontecer, e ainda pode ter explicação científica! De...
Ver mais
6 alimentos da sua dieta que são ótimos para a beleza! 16/08
Óleo de coco, castanha-do-pará, gengibre e outros itens agora fazem bonito para manter seu visual em forma. Sabe aquela história de que alimentação é a base de tudo? Ela não vale apenas para garantir um corpo saudável – também tem a ver quando o assunto é ficar ainda mais bela! 1. Óleo de coco Como a maioria dos óleos, tem alto poder de nutrição e...
Ver mais
Melhores Horários para Tomar os Chás 14/08
Os chás preparados para despertar o apetite tomam-se meia ou uma hora antes das refeições; Os chás digestivos, calmantes e para a vesícula, tomam-se após as refeições; Os chás para outras finalidades tomam-se entre ou fora das refeições; Para a pessoa doente, é melhor tomar o chá quente s/ açúcar para seu efeito mais rápido; Um bom método para se...
Ver mais
Dias dos Pais: Conheça 7 receitas incríveis para você almoçar com o seu herói! 11/08
Nos dia dos pais, nossos heróis merecem muito mais do que uma bela gravata de presente. Eles precisam de carinho, amor e atenção. Por isso, nada melhor do que fazer um almoço completo para celebrar a data, afinal, cozinha é amor! Veja 7 sugestões deliciosas de receitas saudáveis para tornar o momento ainda mais especial! Dia dos Pais! É tempo de parabenizar e agradecer o nosso eterno herói. E, para que...
Ver mais