Por que devemos comer de 3 em 3 horas? 15/07
Uma das ações mais conhecidas e recomendadas por nutricionistas para uma alimentação saudável é a de comermos de 3 em 3 horas por dia. De acordo com pesquisas da área, o ideal de alimentação para uma pessoa diariamente é de 6 refeições ao dia. Opte por lanches leves como frutas, sucos e outros alimentos orgânicos. Essa alimentação de 3 em 3 horas deve conter todos os...
Ver mais
Alimentação saudável na meia-idade 10/06
Manter uma alimentação e rotina saudáveis deve ser uma preocupação para qualquer faixa etária. Entretanto, na faixa da meia-idade, período entre 40 e 65 anos, a atenção para isso costuma redobrar, já que uma atitude errada pode tornar o corpo mais propício ao desenvolvimento de doenças comuns nessa idade. A prática de alguns hábitos diários, como ter uma...
Ver mais
Novidade. O Chá 30 Ervas está maior e de cara nova! 04/06
O Chá 30 Ervas está maior e de cara nova. Agora ele vem com 60 sachês para você desfrutar da mistura mais completa do mercado. E o legal é que em apenas 1 sachê, você aproveita dos benefícios de mais de 30 ingredientes altamente selecionados. O chá 30 ervas tem em seu portfolio de propriedades e benefícios inúmeros itens, ele é um chá delicioso e totalmente natural, onde seus...
Ver mais
Chás da Medicina Tradicional Chinesa 20/05
Originada na China, a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) trata-se de uma prática oriental milenar que utiliza métodos terapêuticos, como acupuntura, dietética e fitoterapia para estabelecer o equilíbrio do organismo, de acordo com as crenças e conceitos chineses. Considera-se que o indivíduo é composto por um conjunto de energias que fluem pelo corpo e devem estar em constante equilíbrio, e quando isso...
Ver mais
5 elementos na Medicina Tradicional Chinesa 03/05
A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) trata o corpo humano na sua totalidade, com um sistema de circulação de energia e considera as doenças como resultado de desequilíbrios energéticos. Essa tradição milenar indica que emoções e pensamentos têm papel fundamental nisso e podem reduzir, aumentar ou até mesmo bloquear a energia. Se você bloqueia uma emoção, gera um...
Ver mais
Três maneiras do sono ser mais eficiente para sua beleza 15/04
Você já sabe que o período noturno é de reparação celular completa e isso traz benefícios para a pele, desde que você siga a boa recomendação das seis ou oito horas de sono. Mas é possível maximizar esse efeito e ter bons resultados para uma pele mais viçosa, hidratada e luminosa. Sabonete com benefícios - Ir para a cama com um rosto limpo, sem maquiagem, é o primeiro e...
Ver mais
A função do Colágeno nas articulações 11/04
O colágeno é a classe mais comum de proteínas do organismo humano. É fundamental para as articulações, pois faz parte da estrutura molecular da cartilagem, estrutura vital para proteção dos ossos durante os movimentos. Logo, a carência de colágeno prejudica a integridade da cartilagem e, consequentemente, dos ossos e articulações. O colágeno é produzido de forma...
Ver mais