Saiba porque você está tendo cãibras 11/11
Aparecem de repente, nos fazem perder o controle e não nos deixam fazer mais nada durante aqueles segundos, muitas vezes minutos. As cãibras podem estar relacionadas com a fadiga muscular ou, as vezes, com a perda excessiva de fluídos e de sódio. Na sobrecarga, por haver uma grande acumulação de ácido láctico faz com que o músculo perca a sua capacidade de contrair e alongar de forma momentânea....
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Aumente sua imunidade sem remédios farmacêuticos 25/09
Segundo dados, em média uma criança fica resfriada de 6 a 10 vezes por ano. Já um adulto, de 2 a 4 vezes. Nesse contexto, um remédio de baixo custo e fácil acesso que fosse capaz de evitar essas doenças seria mesmo muito bem-vindo. Segundo o pneumologista Waldo Mattos, do Grupo Hospitalar Conceição, a exposição ao frio agrava várias doenças respiratórias. “Isso ocorre devido...
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Voccê cuida de sua saúde emocional? 09/09
A gente vive ouvindo por aí que corpo e mente são conectados e que a saúde de um é indispensável para a saúde do outro. Nos últimos anos, a preocupação com o cuidado com as emoções ganhou bastante espaço quando falamos de vida saudável, e as terapias voltadas para esse campo também estão cada vez mais populares. Os pensamentos e as emoções podem...
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Dicas de beleza para dormir e acordar melhor! 20/08
Se grande parte da nossa vida nós passamos dormindo, por que não usar as horas diárias de sono como um momento em prol da beleza? Faça uma massagem facial A técnica diminui consideravelmente o inchaço e contribui para uma pele mais firme. Faça compressas nas olheiras Para prevenir ou amenizar olheiras, faça compressas com chá de camomila geladinho. Você pode usar os saquinhos de chá...
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5 Melhores chás para o resfriado 06/08
1. Chá de erva-cidreira A erva-cidreira é uma planta com excelentes propriedades calmantes e sedativas, útil para resfriados. Estimula a transpiração, um aspecto importante que pode ajudar a baixar a febre e eliminar toxinas aprisionadas no corpo. 2. Chá de rosa-mosqueta A rosa-mosqueta é utilizada na preparação de infusões para prevenir e aliviar doenças de inverno, tais como...
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Conheça o chá ideal para você! 24/07
SINTA A LEVEZA DE DIAS SAUDÁVEIS E NOITES TRANQUILAS. Completamente natural e delicioso Leveza30 quer te ajudar a se sentir leve o dia to?do com duas formulações especiais! Para começar seu dia, uma xícara de Leveza30 Dia que tem propriedades diuréticas e termogênicas e vai ajudar você a ter mais energia, acelerar seu metabolismo, eliminar toxinas e manter a boa forma. Para complementar e fechar o dia com...
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Por que devemos comer de 3 em 3 horas? 15/07
Uma das ações mais conhecidas e recomendadas por nutricionistas para uma alimentação saudável é a de comermos de 3 em 3 horas por dia. De acordo com pesquisas da área, o ideal de alimentação para uma pessoa diariamente é de 6 refeições ao dia. Opte por lanches leves como frutas, sucos e outros alimentos orgânicos. Essa alimentação de 3 em 3 horas deve conter todos os...
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