O Chá Verde é feito a partir da folha do arbusto Camellia Sinesis e é chamado de verde porque as folhas da erva sofrem pouca oxidação durante o processamento, mantendo sua cor esverdeada. Muito utilizado pelos japoneses, o consumo regular do chá pode trazer muitos benefícios para a saúde do ser humano.
Conheça alguns deles e comece a pensar se seria bom incluí-lo na sua dieta.
1 - Perda de Peso: O Chá Verde aumenta o metabolismo. O polifenol encontrado no Chá Verde trabalha para intensificar os níveis de oxidação de gordura.
2 - Tratamento do Diabetes: Ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.
3 - Doenças Cardiovasculares: Segundo uma pesquisa publicada no "Journal of the American Medical Association", o Chá Verde ajuda no tratamento de doenças cardiovasculares, protegendo as artérias dos picos de pressão arterial e formação de coágulos, que são a principal causa de ataques cardíacos.
4 - Colesterol: O Chá Verde reduz o mau colesterol no sangue e melhora a taxa de colesterol bom, o HDL.
5 - Doenças do Esôfago: Ajuda no tratamento de doenças do esôfago e prevenção contra células cancerígenas.
6 - Alzheimer e Parkinson: Estudos mostram que o Chá Verde pode retardar a deterioração causada por essas doenças, restaurando células danificadas do cérebro e protegendo-as de morrer.
7 - Cáries: O antioxidante químico "catequina" presente no Chá Verde pode destruir bactérias e vírus que causam infecções de garganta, cáries e outras doenças dentárias.
8 - Depressão: A teanina encontrada nas folhas do Chá Verde proporciona um efeito relaxante e tranquilizante, importantes para quem sofre de depressão, ansiedade e insônia, agindo diretamente no sistema nervoso central.
9 - Antiviral e Antibacteriano: Estudos mostram que o Chá Verde tem sido eficaz em inibir a propagação de muitas doenças. As catequinas encontradas no Chá Verde são fortes agentes antibacterianos e antivirais, auxiliando no tratamento de doenças como a gripe, por exemplo.
10 - Cuidados com a Pele: O estudo mostra também que o Chá Verde pode ajudar na prevenção de rugas e sinais de envelhecimento por causa de sua atividade antioxidante e anti-inflamatória.
Chá Verde: Saúde e Vitalidade!
Fonte: Chá Verde
