Alimentação na Terceira idade 02/10
Uma alimentação de qualidade deve ser mantida ao longo da vida e também na terceira idade para evitar problemas como sarcopenia e deficiência nutricional. Após certa idade, o organismo passa a precisar mais de um nutriente do que do outro e sua forma de alimentação se modifica. O ato de mastigar, engolir, digerir e absorver todo um alimento não é mais como era antes. Toda essa mudança ocorre de maneira...
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29 de Setembro é o dia mundial do coração. Mantenha seu coração forte! 29/09
Dia 29 de Setembro é o dia mundial do coração. Como um dos mais importantes componentes do organismo, ele deve ser muito bem tratdo. Ele é responsável por fazer o sangue cirgular por nosso corpo, levando oxigênio e nutrientes para toas as nossas células e também faz o trabalho de limpar os residuos em cada célula. Hábitos de vida saudáveis como uma boa alimentação e...
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Descubra os segredos por trás da hipnose 27/09
E o que é hipnose afinal? A hipnose é uma técnica que possibilita, através de um estado alterado de consciência e de indução, ativar algumas áreas do cérebro e criar um elo de comunicação com a mente inconsciente, proporcionando mudanças de estados emocionais. As induções são realizadas através de técnicas de respiração, sugestões...
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Como celular e computador estão prejudicando a sua pele 25/09
Achou que o sol e a poluição eram os únicos inimigos de uma pele jovem e saudável? Pois enquanto estávamos preocupadas com os danos dos raios UV e UVA e fumaças urbanas, outro inimigo silencioso está prejudicando a saúde da sua pele: os celulares, tablets e computadores, aparelhos mais comuns no dia a dia. “Geralmente associamos o aumento de pigmentação ou o envelhecimento da pele à...
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Primavera e Alergia: Cuidados que devem ser seguidos nesta estação! 22/09
Em setembro começa a estação mais colorida do ano, com suas frutas e flores fazendo uma alegria de quem esperou todo o inverno para voltar a curtir os parques e praças da cidade. Ao mesmo tempo em que as flores começam a marcar presença nas paisagens do país, uma verdadeira explosão de pólen pode fazer com que muitas pessoas passem a ter coriza, dificuldade para respirar, espirros mais frequentes e muita...
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Setembro Amarelo: Precisamos falar sobre Depressão e Suicídio 20/09
Neste #SetembroAmarelo, mês de Conscientização e Prevenção do Suicídio, preparamos esta matéria para informar sobre depressão e suícidio, além do que isso pode causar na vida de quem tem depressão. De acordo com a OMS 15 a cada 100 pessoas com depressão decidem pôr fim a própria vida. A depressão é uma doença grave que, se tratada corretamente, tem...
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Hábitos alimentares que devem ser adotados na época da gravidez! 18/09
Algumas mudanças à mesa fazem muita diferença no seu bem-estar – e no do bebê também! Você está grávida! Agora, não é só o tamanho da sua barriga que vai mudar. Por dentro, seu corpo já começou a funcionar de um modo diferente. Para manter sob controle todas essas alterações, a nutricionista esportiva Ana Fornari, da Camomila Nutrição, de São...
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