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Saiba as diferenças entre os chás Branco, Verde e Preto 01/Mar01/03há 2 meses Quarta-feira, 01 de Março de 201801/03/2018  Seja no inverno ou no verão os chás são ótimas opções de líquidos para acrescentarmos no dia a dia, assim incluimos sabor na dieta e ainda desfrutamos de benefícios como ação antioxidante e diurética. Mas você sabe a diferença entre eles? Entenda para saber qual o melhor tipo para você! O nome científico da planta a partir do qual é feito estes tipos de... Ver mais Benefícios do Óleo de coco! 26/Fev26/02há 2 meses Domingo, 26 de Fevereiro de 201826/02/2018  Conheça alguns motivos para por o óleo de coco no seu dia-a-dia! 1 - Ajuda na melhora dos níveis de colesterol: O óleo de coco possui gorduras saturadas que fazem com que aumente o bom colesterol HDL. Em um estudo realizado com 40 mulheres, o óleo de coco reduziu o nível total de colesterol juntamente com o LDL também aumentando o HDL. Outros estudos demonstraram que este óleo também tem... Ver mais Mas afinal stress engorda ou emagrece? 21/Fev21/02há 2 meses Terça-feira, 21 de Fevereiro de 201821/02/2018  Uma nova dieta mais restrita, treinos intensos, insónias ou trabalhos por turnos — há vários motivos que podemos associar ao aumento de peso. E um dos mais comuns tem a ver com o stress. Estamos a falar do cortisol ou, se preferir, a hormona do stress, que é vista como a principal causa das alterações negativas no nosso corpo. “O stress é uma situação adversa que pode ser provocado por variados... Ver mais Volta às aulas: como fazer um lanche saudável para o seu filho! 19/Fev19/02há 3 meses Domingo, 19 de Fevereiro de 201819/02/2018  Voltando a rotina, voltando a escola, e vem a preocupação com seus pequenos: o que fazer para seu filho comer durante o horário escolar? Na idade pré-escolar, que corresponde ao período de 3 a 6 anos, a criança já alcançou a maturidade de sistemas relacionados com a digestão, absorção e metabolismo dos nutrientes. Nesta fase, as crianças desenvolvem grande atividade... Ver mais Como acabar com a insônia através de hábitos saudáveis? 16/Fev16/02há 3 meses Quinta-feira, 16 de Fevereiro de 201816/02/2018  Olá Pessoal, tudo bem? Hoje mais uma dica sobre um dos maiores vilões do nosso dia a dia: Dormir Mal! Seus hábitos podem te fazer perder o sono e, consequentemente, ter um dia improdutivo. Veja como acabar com a insônia ingerindo os alimentos corretos e saudáveis, e saindo do sedentarismo. A importância do Sono “Eficaz” Uma boa noite de sono é fundamental para ter um dia produtivo. Se você tem... Ver mais Alimentos para antes e depois da folia 09/Fev09/02há 3 meses Quinta-feira, 09 de Fevereiro de 201809/02/2018  As horas intermináveis de folia acabam sendo uma tentação e tanto para deixar a boa alimentação de lado. O resultado pode não dar certo para o seu organismo. A alimentação antes do carnaval dever ser rica em carboidratos, preferencialmente os integrais pois eles oferecem energia e resistência ao organismo. Já para se recuperar das festas o recomendado são os alimentos hidratantes e receitas... Ver mais Agora somos Amais! 07/Fev07/02há 3 meses Terça-feira, 07 de Fevereiro de 201807/02/2018  O mundo está em constante evolução e nós também. E para acompanhar as mudanças do seu mundo a marca CháMais agora também é Amais. Nossa receita foi unir paixão e tecnologia à nutrição para lhe oferecer algo a mais! A nova marca Amais é mais resultados, mais inovação, mais tecnologia, mais saúde e mais qualidade de vida. A Amais representa um novo horizonte... Ver mais Páginas: « ‹ 1 2 3 4 5 › » |
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