Boa alimentação durante a menopausa 09/07
A única certeza de que nós, mulheres, podemos ter é que essa hora vai chegar. Para umas mais cedo, infelizmente, para outras no tempo certo que tem que acontecer. A menopausa é um período fisiológico caracterizado pela declínio dos hormônios reprodutivos, progesterona e estrógeno. Infelizmente acompanhado de sintomas bem temidos e desagradáveis, como insônia, alteração de humor,...
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Como diagnosticar o zumbido no ouvido? 05/07
Sensação extremamente incômoda é ouvir um som sendo propagado no seu ouvido. Afinal, o que é esse barulho? Também chamado de zumbido, a condição nada mais é do que quando a pessoa ouve determinados ruídos – seja ele assobio, zumbidos ou outros sons -. O problema costuma ocorrer de forma frequente ou não, e varia de volume. Essas mudanças que ocorrem, na forma como o ruído...
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6 benefícios da moringa para a saúde 29/06
Atualmente, existem diversas plantas com excelentes propriedades, que são benéficas à saúde. Uma que está sendo alvo de estudos científicos por todo o mundo é a moringa. Oriunda da Ásia, a moringa oleífera possui excelentes propriedades medicinais e terapêuticas e seu consumo pode trazer excelentes efeitos para a saúde. Botânicos e biólogos considera a moringa como uma “planta...
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Saiba como aproveitar a Copa do Mundo com saúde 25/06
A ansiedade toma conta dos fanáticos por futebol quando se fala de Copa do Mundo. O cardiologista Thiago Ribeiro, coordenador da Emergência do Hospital São Lucas (RJ),e a nutricionista Ana Paula Cruz, do Complexo Hospitalar de Niterói (CHN), foram convocados para mostrar quais são os cuidados necessários com a saúde durante os jogos. Confira: CORAÇÃO À PROVA DE GOL Segundo o médico, o...
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As pálpebras e cílios protegem os nossos olhos. Saiba os cuidados para cuida-los 22/06
As pálpebras e cílios protegem os nossos olhos. É um mecanismo automático: fechamos os olhos como reflexo quando passamos por situações de vento forte, raios solares ou poeira. Além disso, a pálpebra também tem a função de umidificar os olhos. Os cílios mandam para longe qualquer partícula que se aproxima dos olhos. Cuidados com a pálpebra e cílios Todas as...
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Saiba quais alimentos fortalecem a sua imunidade! 21/06
Inverno costuma ser tempo de gripes e resfriados que vão e voltam. Para ficar livre dessa onda nada agradável é preciso turbinar o sistema imunológico, consumindo os alimentos certos e evitando outros. De acordo com a médica ortomolecular Anna Bordini, da Clínica Bertolini, "leite e derivados, açúcar refinado, cafeína, sal, álcool e alimentos industrializados e ricos em gorduras trans podem...
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Como melhorar o humor através da postura 18/06
Não é novidade para ninguém que uma postura corporal inadequada pode trazer os mais variados tipos de dor, especialmente nas costas. Mas, uma pesquisa recente da San Francisco State University mostrou que, além das tão desagradáveis dores na coluna, a postura pode também afetar o humor, trazendo mazelas para todas as áreas da vida. Segundo Erik Peper, professor de saúde da Universidade do Estado de São...
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