Alimentação e qualidade de Vida! 24/02/16
Ter uma alimentação saudável é essencial para alcançar uma maior qualidade de vida. O abuso de alimentos ricos em gorduras saturadas, sódio e açúcares é um gatilho para doenças como infarto, derrames, hipertensão, obesidade, diabetes e até câncer. Em contrapartida, é fácil incluir no cardápio alimentos heróis da resistência e da longevidade. 1....
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Benefícios da Berinjela 24/02/16
Associada ao emagrecimento os benefícios da berinjela são conhecidos com excelentes resultados em dietas de emagrecimento, em reduzir o mau colesterol, além de que tem propriedades benéficas no combate ao reumatismo, artrite e problemas digestivos. Muito rica em vitaminas, cálcio, proteínas e ferro, a berinjela é composta por nutrientes muito importantes para o funcionamento do organismo. E o mais importante de tudo, este...
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O que é Dengue? 24/02/16
A dengue é uma doença febril aguda causada por um vírus, sendo um dos principais problemas de saúde pública no mundo. O seu principal vetor de transmissão é o mosquito Aedes aegypti, que se desenvolve em áreas tropicais e subtropicais. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que entre 50 a 100 milhões de pessoas se infectem anualmente com a dengue em mais de 100 países de...
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Hibisco e suas Propriedades 23/02/16
O Hibisco, nome científico Hibiscus sabdariffa, é uma planta típica da Ásia muito usada como planta ornamental devido as suas flores de coloração vermelha. É também devido a sua coloração, em grande parte, que o hibisco vem chamando atenção para os benefícios que pode trazer para a saúde. Em sua composição é observada a presença de antocianina, um...
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Benefícios do Betacaroteno 23/02/16
O betacaroteno constitui um pigmento natural e o mais abundante do grupo dos carotenóides, presente nos alimentos. É encontrado, especialmente, em vegetais e frutas de cor amarelo-alaranjada e em vegetais folhosos de cor verde-escura. Nestes, a cor natural do carotenóide é mascarada pela clorofila, presente nos cloroplastos. As funções biológicas do betacaroteno, consideradas como propriedades essenciais para o bem estar...
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Saiba os Cuidados que as Grávidas têm que ter com o Zika! 02/02/16
O zika vírus e a sua relação com os casos de microcefalia têm feito mulheres adiarem a gestação, mas tem gerado, principalmente, uma preocupação grande de quem já está grávida e de quem amamenta após pesquisadores dizerem que a contaminação também pode ocorrer por meio do leite materno. O médico Moisés Chencinski, pediatra e membro do Departamento de...
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Seu Carnaval com mais Energia! 02/02/16
Falta pouco para o carnaval, uma das maiores festas brasileiras. Para aproveitar todos os quatro dias da folia, é preciso resistência. Você precisa estar de olho na alimentação e na reposição dos líquidos, afinal curtir a folia de forma saudável é mais divertido. Evite comidas gordurosas pois causam sono e indisposição. Uma dica antes de ir para a festa, bloco ou avenida , o recomendado...
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