Hibisco é um Alimento Funcional! 19/01/16
Conhecido popularmente como vinagreira, rosela, caruru-azedo, azedinha, caruru-da-guiné, azedada-guiné, quiabo-azedo, quiabo-róseo, quiabo-roxo, rosélia, groselha, quiabo-de-angola, groselheira; o hibisco é uma espécie vegetal da família Malvaceae, proveniente da África Orienta, e foi introduzido no Brasil pelos escravos. O hibisco é alimento funcional nos países da Ásia (Japão, China,...
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45 Minutos de exercícios podem combater os excessos das festas de final de ano 30/11/15
Praticar alguma atividade diária até as festas previne danos ao metabolismo. Vai viajar nas festas? Vôlei de praia pode ser uma ótima opção de exercício e diversão. O Natal é uma das festas que mais engordam no ano, visto que as comidinhas típicas da data são sempre deliciosas e a tradicional ceia pode virar uma grande bomba calórica. Um novo estudo diz, contudo, que não...
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Conheça os benefícios da Semente de Uva 30/11/15
Além das maravilhas já conhecidas dessa fruta deliciosa, os benefícios que a semente de uva pode trazer para a nossa saúde vão desde questões estéticas até a prevenção do câncer e problemas cardíacos. A semente de uva é rica em compostos fenólicos, como o tocoferol ou vitamina E e as proantocianidinas, que tem uma ação antioxidante muito forte, dessa forma combate...
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Colágeno ajuda a pele a ficar mais resistente e elástica 27/11/15
Aproximadamente um terço da proteína de nosso corpo é colágeno. Ele tem uma função estrutural, protege outros tecidos menos resistentes e permite a sua conexão com o esqueleto ósseo. Colágeno é uma proteína composta por 3.000 aminoácidos dispostos em três correntes moleculares entrelaçadas, formando uma espécie de hélice tripla flexível e robusta. O...
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Quer emagrecer sem engordar novamente? 27/11/15
Dietas, regimes, exercícios mirabolantes, esforços sem medidas… todas as formas possíveis para perder peso são tentativas válidas desde que os quilinhos perdidos não sejam recuperados. Uma reeducação alimentar que siga algumas dicas como: comer de 3 em 3 horas em pequenas quantidades, incluir mais frutas, legumes e verduras e cortar frituras, doces e refrigerantes. Além disso, a prática...
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Liliane Permann conta como fazer uma dieta detox para comecar bem o ano 27/11/15
Eliminar as toxinas melhora o aspecto da pele e dos cabelos e aumenta a imunidade Nas festas de final de ano é normal se deixar levar pelo clima de confraternização e acabar abusando um pouco na comida. Não bastasse a fartura da época, também é muito comum abandonar os outros cuidados com a silhueta, como a pratica de exercícios físicos. Se você acha que escorregou demais na dieta, essa pode ser uma boa...
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Como conquistar um bronzeado saudável 27/11/15
Dermatologista dá dicas e ensina o que fazer quando a vermelhidão aparecem Aproveitar o verão para conquistar a pele bronzeada dos sonhos parece uma ideia ótima. Contudo é preciso tomar cuidado com a radiação solar e com os hábitos durante a exposição ao sol. O dermatologista Rodrigo Motta ensina como conquistar um bronzeado saudável. Hábitos importantes Segundo o dermatologista,...
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