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45 Minutos de exercícios podem combater os excessos das festas de final de ano 30/Nov/201530/11/15há 6 anos Segunda-feira, 30 de Novembro de 201530/11/2015  Praticar alguma atividade diária até as festas previne danos ao metabolismo. Vai viajar nas festas? Vôlei de praia pode ser uma ótima opção de exercício e diversão. O Natal é uma das festas que mais engordam no ano, visto que as comidinhas típicas da data são sempre deliciosas e a tradicional ceia pode virar uma grande bomba calórica. Um novo estudo diz, contudo, que não... Ver mais Conheça os benefícios da Semente de Uva 30/Nov/201530/11/15há 6 anos Segunda-feira, 30 de Novembro de 201530/11/2015  Além das maravilhas já conhecidas dessa fruta deliciosa, os benefícios que a semente de uva pode trazer para a nossa saúde vão desde questões estéticas até a prevenção do câncer e problemas cardíacos. A semente de uva é rica em compostos fenólicos, como o tocoferol ou vitamina E e as proantocianidinas, que tem uma ação antioxidante muito forte, dessa forma combate... Ver mais Colágeno ajuda a pele a ficar mais resistente e elástica 27/Nov/201527/11/15há 6 anos Sexta-feira, 27 de Novembro de 201527/11/2015  Aproximadamente um terço da proteína de nosso corpo é colágeno. Ele tem uma função estrutural, protege outros tecidos menos resistentes e permite a sua conexão com o esqueleto ósseo. Colágeno é uma proteína composta por 3.000 aminoácidos dispostos em três correntes moleculares entrelaçadas, formando uma espécie de hélice tripla flexível e robusta. O... Ver mais Quer emagrecer sem engordar novamente? 27/Nov/201527/11/15há 6 anos Sexta-feira, 27 de Novembro de 201527/11/2015  Dietas, regimes, exercícios mirabolantes, esforços sem medidas… todas as formas possíveis para perder peso são tentativas válidas desde que os quilinhos perdidos não sejam recuperados. Uma reeducação alimentar que siga algumas dicas como: comer de 3 em 3 horas em pequenas quantidades, incluir mais frutas, legumes e verduras e cortar frituras, doces e refrigerantes. Além disso, a prática... Ver mais Liliane Permann conta como fazer uma dieta detox para comecar bem o ano 27/Nov/201527/11/15há 6 anos Sexta-feira, 27 de Novembro de 201527/11/2015  Eliminar as toxinas melhora o aspecto da pele e dos cabelos e aumenta a imunidade Nas festas de final de ano é normal se deixar levar pelo clima de confraternização e acabar abusando um pouco na comida. Não bastasse a fartura da época, também é muito comum abandonar os outros cuidados com a silhueta, como a pratica de exercícios físicos. Se você acha que escorregou demais na dieta, essa pode ser uma boa... Ver mais Como conquistar um bronzeado saudável 27/Nov/201527/11/15há 6 anos Sexta-feira, 27 de Novembro de 201527/11/2015  Dermatologista dá dicas e ensina o que fazer quando a vermelhidão aparecem Aproveitar o verão para conquistar a pele bronzeada dos sonhos parece uma ideia ótima. Contudo é preciso tomar cuidado com a radiação solar e com os hábitos durante a exposição ao sol. O dermatologista Rodrigo Motta ensina como conquistar um bronzeado saudável. Hábitos importantes Segundo o dermatologista,... Ver mais Evite dores de cabeça com alimentação equilibrada 27/Nov/201527/11/15há 6 anos Sexta-feira, 27 de Novembro de 201527/11/2015  Selênio Presente principalmente em salmão, ostras cruas, castanha do Pará, fígado de boi e farelo de trigo, o selênio é um mineral capaz de retirar os metais tóxicos do corpo. Esses metais tóxicos, quando se depositam em nosso organismo, não só contribuem para o aumento dos radicais livres como podem causar sintomas de enxaqueca, além de elevar o risco de doenças neurológicas, como... Ver mais Páginas: « ‹ 48 49 50 51 52 › » |
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