(NOTÍCIAS) › Saúde

Caminhadas de 10 minutos ajudam no combate ao sedentarismo 22/02
A prática da atividade física com apenas alguns minutos já pode ter um grande efeito na vida de uma pessoa que sofre com o sedentarismo. A caminhada vai te ajudar a melhorar a sua saúde. A caminhada é uma atividade física que pode ser praticada por várias pessoas, sem grandes contra indicações. De qualquer forma, é importante destacar a importância de pedir orientações...
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3 especialistas em bem-estar ensinam como acordar feliz 01/02
Alguns de nós adoram as manhãs, outros nem tanto. Independentemente de qual lado você se enquadra, veja como acordar melhor, mais feliz e mais saudável Você já reparou como um bebê acorda? Alongamentos suaves, respirações lentas e profundas, abertura suave dos olhos e absorção de tudo o que está acontecendo ao seu redor. Um ritual natural e pacífico que, à medida que...
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Saiba como a qualidade do seu sono pode afetar sua vida! 17/09/21
Mesmo com a nova modalidade home office para alguns, um processo muito difícil para a maioria continua sendo a qualidade do sono e como ela pode afetar o desempenho de tarefas básicas do dia a dia. É muito importante destacar que a qualidade do sono é essencial principalmente para a saúde! Noites mal dormidas resultam em uma série de problemas e também mudanças no organismo, e que fazem com que o...
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Entenda a relação entre imunidade e relógio biológico 10/06/21
Quando micro-organismos — como bactérias ou vírus — nos infectam, nosso sistema imunológico entra em ação. Ele é altamente capacitado para detectar e eliminar infecções e reparar qualquer dano causado por elas. Em geral, presume-se que nosso sistema imunológico funcione exatamente da mesma maneira, independentemente se a infecção ocorrer durante o dia ou à noite. Mas...
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Hábitos alimentares se tornaram mais saudáveis na pandemia! 20/05/21
A pandemia tem feito muita gente mudar hábitos, entre eles o consumo frequente de comida caseira e fresca. É o que mostram as primeiras análises do Estudo NutriNet Brasil, que envolveram 10 mil participantes e indicam aumento generalizado na frequência de consumo de frutas, hortaliças e feijão (de 40,2% para 44,6%) durante a pandemia. Segundo o professor Carlos Monteiro, coordenador do NutriNet Brasil, essa mudança...
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Conheça a Medicina Tradicional Chinesa e seus benefícios! 12/03/21
A aculturação da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) nos países ocidentais a partir da década de 1970, emergiu certo interesse em desenvolver pesquisas sobre o assunto. Desde então, há artigos que confirmam sua atuação com um longo percurso futuro. A Medicina Tradicional Chinesa originou-se ao longo do Rio Amarelo, tendo formado a sua estrutura acadêmica há muito tempo. Ao longo dos séculos,...
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Suplementação preventiva ao COVID-19 19/02/21
Em 2020, o mundo recebeu a notícia de que um vírus estava disseminando-se com fácil transmissão entre as pessoas e continentes. Hoje, quase um ano depois e após diversos estudos sobre o caso, o número de pessoas contaminadas ainda é significativo, mas há medidas preventivas que podem aliviar os sintomas. Um estudo realizado por membros da Universidade de Cantábria e do Hospital Marqués de Valdecilla...
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O que você precisa saber para manter a imunidade do seu filho 09/06/20
Aleitamento Materno O aleitamento materno é considerado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e entidades médicas o alimento mais completo para um bebê - seja para nutrição e para o sistema imunológico. No entanto, nem todas as mulheres conseguem amamentar o tempo necessário - e não deixam de ser mães incríveis por causa disso. Assim, toda ajuda para manter a...
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Saiba como prevenir-se do Coronavírus! 19/03/20
Com o aumento significativo de casos confirmados de Coronavírus, também houve um grande número de notícias e informações falsas sobre o assunto. Sendo assim, avaliamos todas as medidas de higiene e sugestões médicas e reunimos as principais recomendações para você se prevenir. Os Coronavírus são uma grande família de vírus, os quais podem causar desde resfriados...
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O que melhora a imunidade? 21/02/20
A imunidade é o sistema de defesa do organismo e para proteger o organismo de ataques de agentes infecciosos é necessário que a imunidade esteja em equilibrio. Se você notou que sua imunidade está baixa, uma ótima pedida é apostar em alimentos ricos em vitaminas, minerais e outras substâncias que auxiliam na manutenção do sistema imunológico. A seguir, confira 5 melhores alimentos para sua...
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Coronavírus e a imunidade 05/02/20
O sistema imunológico do nosso corpo é a defesa do organismo contra agentes infecciosos. É constituído por células especiais, tecidos, proteínas e órgãos que têm o papel de nos defender contra bactérias contidas no ar e vírus. A baixa imunidade faz com que o corpo fique mais fragilizado e, assim, adoecemos com mais frequência. Se você diariamente sente sintomas de resfriado,...
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Aumente sua imunidade sem remédios farmacêuticos 25/09/19
Segundo dados, em média uma criança fica resfriada de 6 a 10 vezes por ano. Já um adulto, de 2 a 4 vezes. Nesse contexto, um remédio de baixo custo e fácil acesso que fosse capaz de evitar essas doenças seria mesmo muito bem-vindo. Segundo o pneumologista Waldo Mattos, do Grupo Hospitalar Conceição, a exposição ao frio agrava várias doenças respiratórias. “Isso ocorre devido...
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5 Melhores chás para o resfriado 06/08/19
1. Chá de erva-cidreira A erva-cidreira é uma planta com excelentes propriedades calmantes e sedativas, útil para resfriados. Estimula a transpiração, um aspecto importante que pode ajudar a baixar a febre e eliminar toxinas aprisionadas no corpo. 2. Chá de rosa-mosqueta A rosa-mosqueta é utilizada na preparação de infusões para prevenir e aliviar doenças de inverno, tais como...
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Chás da Medicina Tradicional Chinesa 20/05/19
Originada na China, a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) trata-se de uma prática oriental milenar que utiliza métodos terapêuticos, como acupuntura, dietética e fitoterapia para estabelecer o equilíbrio do organismo, de acordo com as crenças e conceitos chineses. Considera-se que o indivíduo é composto por um conjunto de energias que fluem pelo corpo e devem estar em constante equilíbrio, e quando isso...
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A função do Colágeno nas articulações 11/04/19
O colágeno é a classe mais comum de proteínas do organismo humano. É fundamental para as articulações, pois faz parte da estrutura molecular da cartilagem, estrutura vital para proteção dos ossos durante os movimentos. Logo, a carência de colágeno prejudica a integridade da cartilagem e, consequentemente, dos ossos e articulações. O colágeno é produzido de forma...
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Entenda a seriedade da prevenção e controle da anemia 18/03/19
O ferro é um nutriente essencial para a vida e atua, principalmente, na formação de células vermelhas do sangue, no transporte do oxigênio no organismo e também está envolvido na função imunológica e no desenvolvimento cognitivo das crianças. Você sabia que a anemia por deficiência de ferro no organismo é a carência nutricional de maior magnitude no mundo? Este é um...
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Falta de limpeza em ar condicionado pode causar doenças 17/01/19
Com a chegada do verão e o aumento das temperaturas em todo o país (com média de 31,5º C de dezembro a fevereiro), os aparelhos de ar condicionado podem ser bons aliados no combate ao calor intenso. Entretanto, quem faz uso do equipamento em casa, no carro ou no ambiente de trabalho, deve ficar atento à manutenção e à limpeza necessárias para o bom funcionamento, a fim de evitar problemas de...
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Veja como engordar sem comprometer a saúde 19/11/18
Se para a maioria das pessoas a vitória contra a balança significa eliminar quilos indesejados, para outras, o resultado almejado é ao contrário. O ganho de peso, assim como a perda, está condicionado à diferença entre a ingestão e o gasto calórico, o que explica por que as dietas de quem pratica atividade física assiduamente e de quem tem hábitos sedentários precisam ser bem...
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Conheça a ClinicMais! 15/10/18
Clinicmais Supplement & Nutrition: a sua marca de suplementos Apresentamos a Clinicmais Supplement & Nutrition, a marca de suplementos para nutrição que teve suas raízes na marca CháMais. A identidade da Clinicmais Supplement & Nutrition se traduz em nutrição, saúde e bem-estar em produtos pensados para você. No DNA, está a tradição de mais de 20 anos da marca CháMais que se...
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Estudos mostram que café pode ajudar a combater o câncer de mama 08/10/18
Uma das bebidas mais consumidas no mundo — no Brasil, fica apenas atrás da água e segundo a Associação Brasileira da Indústria de Café (ABIC), o grão está presente em 98,2% dos lares brasileiros —, o café já foi associado tanto a benefícios para a saúde quanto a danos para organismo dos consumidores mais frequentes. Recentemente, um estudo realizado pela Universidade de Lund, na...
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A ciência por trás dos exames de sangue 16/08/18
Antes mesmo de você se consultar com seu médico para uma avalição anual ou discutir sobre uma possível preocupação com sua saúde, seu médico deve ter acesso a informações cruciais do seu exame de sangue. Os resultados de exames diagnósticos, incluindo os exames de sangue, fornecem informações para aproximadamente 70% das decisões médicas. Embora um exame...
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6 dicas passadas de vó que realmente funcionam 26/07/18
Que colo e comida de vó nunca são demais, ninguém duvida. E o que dizer dos truques caseiros passados de geração em geração que, à primeira vista, parecem superstição, mas nunca falharam em curar aquele resfriado persistente ou a dor de barriga incômoda? Chá de boldo melhora a má digestão Chega de fazer cara feia para o chá oferecido pela vovó. Para quem...
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Como diagnosticar o zumbido no ouvido? 05/07/18
Sensação extremamente incômoda é ouvir um som sendo propagado no seu ouvido. Afinal, o que é esse barulho? Também chamado de zumbido, a condição nada mais é do que quando a pessoa ouve determinados ruídos – seja ele assobio, zumbidos ou outros sons -. O problema costuma ocorrer de forma frequente ou não, e varia de volume. Essas mudanças que ocorrem, na forma como o ruído...
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6 benefícios da moringa para a saúde 29/06/18
Atualmente, existem diversas plantas com excelentes propriedades, que são benéficas à saúde. Uma que está sendo alvo de estudos científicos por todo o mundo é a moringa. Oriunda da Ásia, a moringa oleífera possui excelentes propriedades medicinais e terapêuticas e seu consumo pode trazer excelentes efeitos para a saúde. Botânicos e biólogos considera a moringa como uma “planta...
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Saiba quais alimentos fortalecem a sua imunidade! 21/06/18
Inverno costuma ser tempo de gripes e resfriados que vão e voltam. Para ficar livre dessa onda nada agradável é preciso turbinar o sistema imunológico, consumindo os alimentos certos e evitando outros. De acordo com a médica ortomolecular Anna Bordini, da Clínica Bertolini, "leite e derivados, açúcar refinado, cafeína, sal, álcool e alimentos industrializados e ricos em gorduras trans podem...
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Riscos de consumir álcool na gravidez 04/06/18
Estudo aponta escassez de evidências sobre possíveis danos fetais causados pelo baixo consumo de álcool por mulheres grávidas. Especialistas chamam a atenção para falta de pesquisas sobre o assunto. Ao mesmo tempo que há uma grande conscientização sobre a chamada síndrome do alcoolismo fetal – danos fetais em caso de ingestão de bebidas alcoólicas pela mãe durante a gravidez...
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Benefícios da Vitamina B12 para a saúde 13/04/18
A deficiência de vitamina B12 é considerada uma das principais deficiências nutricionais do mundo; um estudo de 2004 mostrou que essa é uma grande preocupação de saúde em muitas partes do mundo, incluindo os EUA, Índia, México, América Central, América do Sul e em certas áreas da África. A vitamina B12 beneficia o seu humor, nível de energia, memória,...
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Conheça as doenças de outono! 26/03/18
No dia 20 de março, inicia-se o outono. Nos despedimos da estação do sol radiante e do céu azul para adentrar neste período do ano onde as folhas são secas, o céu é nublado e o clima é mais fresco. No outono, as manhãs são quentes e as noites são frias – tal resfriamento das temperaturas propicia maior incidência de chuva. O ar frio característico da...
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Saúde da mulher vai além dos cuidados ginecológicos 07/03/18
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), os problemas de saúde que mais afetam as mulheres atualmente são as doenças cardíacas, seguidas pelas infecções respiratórias, como pneumonia e bronquite; e pela doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). O câncer de mama, que muitas vezes é lembrado como o maior vilão da saúde da mulher, aparece em 10º lugar na...
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Saiba as diferenças entre os chás Branco, Verde e Preto 01/03/18
Seja no inverno ou no verão os chás são ótimas opções de líquidos para acrescentarmos no dia a dia, assim incluimos sabor na dieta e ainda desfrutamos de benefícios como ação antioxidante e diurética. Mas você sabe a diferença entre eles? Entenda para saber qual o melhor tipo para você! O nome científico da planta a partir do qual é feito estes tipos de...
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Como acabar com a insônia através de hábitos saudáveis? 16/02/18
Olá Pessoal, tudo bem? Hoje mais uma dica sobre um dos maiores vilões do nosso dia a dia: Dormir Mal! Seus hábitos podem te fazer perder o sono e, consequentemente, ter um dia improdutivo. Veja como acabar com a insônia ingerindo os alimentos corretos e saudáveis, e saindo do sedentarismo. A importância do Sono “Eficaz” Uma boa noite de sono é fundamental para ter um dia produtivo. Se você tem...
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Agora somos Amais! 07/02/18
O mundo está em constante evolução e nós também. E para acompanhar as mudanças do seu mundo a marca CháMais agora também é Amais. Nossa receita foi unir paixão e tecnologia à nutrição para lhe oferecer algo a mais! A nova marca Amais é mais resultados, mais inovação, mais tecnologia, mais saúde e mais qualidade de vida. A Amais representa um novo horizonte...
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Saiba mais sobre a Febre amarela 05/02/18
A febre amarela é uma doença infecciosa grave, causada por vírus e transmitida por vetores. Geralmente, quem contrai este vírus não chega a apresentar sintomas ou os mesmos são muito fracos. As primeiras manifestações da doença são repentinas: febre alta, calafrios, cansaço, dor de cabeça, dor muscular, náuseas e vômitos por cerca de três dias. A forma mais grave da...
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5 benefícios das férias para a saúde 20/12/17
1. Menos estresse: apenas um final de semana de folga ajuda a reduzir os hormônios do esteresse e diminuir a pressão arterial. Então, imagine o que uma semana ou mais poderia fazer por você? Desde aparentar ser mais jovem até espantar alguns resfriados e gripes durante o ano. Além disso, o estresse é um dos fatores que podem levar a quilos a mais, então, relaxar ainda pode ajudar você a eliminar os excessos na...
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Carboxiterapia - Para que serve? 11/12/17
A carboxiterapia funciona por meio da inserção de gás carbônico na pele. Primeiro, ela elimina estrias e celulites. Seu princípio ativo ocorre porque, com a injeção de CO2 no corpo, a região aplicada se vasodilata. Ou seja, os vasos sanguíneos do corpo se tornam maiores, e assim permitem a melhor circulação do sangue. Com o sangue fluindo melhor, a pele suaviza as marcas ruins para a...
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6 dicas para exercitar seu cérebro! 08/11/17
Que é preciso manter o corpo em forma para envelhecer bem, todos sabem. Já o esforço para manter o cérebro em forma, também essencial nessa jornada, acaba ficando um pouco de lado para a maioria das pessoas. A neuróbica, assim como a ginástica para o corpo, é uma série de exercícios desenvolvidos pensando na manutenção da saúde cerebral, que deve ser praticada por todos os que querem...
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O que é o Novembro Azul e como ele começou? 01/11/17
Durante o mês de Outubro rolou a Campanha Outubro Rosa (que já explicamos por aqui). Agora no mês de novembro as coisas mudam de cor e passar a ficar azuis. O Novembro Azul é uma campanha super importante de combate ao câncer de próstata e conscientização da importância de exames regulares e diagnóstico precoce. Portanto, exames preventivos frequentes são fundamentais para que a doença...
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Dia do médico: a importância desse profissional 18/10/17
Hoje, dia 18, é comemorado o Dia do Médico. Uma profissão que exige esforço, dedicação e vocação, afinal, lida com a vida. E os serviços podem ser necessários a qualquer hora, pois quem escolheu a medicina como área de atuação sabe que as emergências não escolhem momento. “Poder melhorar a qualidade de vida de uma pessoa é muito gratificante. Ver o...
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Câncer não é questão de sorte ou azar! 13/10/17
Prevenção ainda é a melhor saída para combater a doença, que atinge 20 milhões de pessoas anualmente, no mundo. A doença atinge, por ano, cerca de 20 milhões de pessoas no mundo, segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca). Só no Brasil, são aproximadamente 600 mil novos casos anuais. Recentemente, um estudo americano publicado na revista Science revelou que 66% dos casos são...
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29 de Setembro é o dia mundial do coração. Mantenha seu coração forte! 29/09/17
Dia 29 de Setembro é o dia mundial do coração. Como um dos mais importantes componentes do organismo, ele deve ser muito bem tratdo. Ele é responsável por fazer o sangue cirgular por nosso corpo, levando oxigênio e nutrientes para toas as nossas células e também faz o trabalho de limpar os residuos em cada célula. Hábitos de vida saudáveis como uma boa alimentação e...
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Descubra os segredos por trás da hipnose 27/09/17
E o que é hipnose afinal? A hipnose é uma técnica que possibilita, através de um estado alterado de consciência e de indução, ativar algumas áreas do cérebro e criar um elo de comunicação com a mente inconsciente, proporcionando mudanças de estados emocionais. As induções são realizadas através de técnicas de respiração, sugestões...
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Primavera e Alergia: Cuidados que devem ser seguidos nesta estação! 22/09/17
Em setembro começa a estação mais colorida do ano, com suas frutas e flores fazendo uma alegria de quem esperou todo o inverno para voltar a curtir os parques e praças da cidade. Ao mesmo tempo em que as flores começam a marcar presença nas paisagens do país, uma verdadeira explosão de pólen pode fazer com que muitas pessoas passem a ter coriza, dificuldade para respirar, espirros mais frequentes e muita...
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Setembro Amarelo: Precisamos falar sobre Depressão e Suicídio 20/09/17
Neste #SetembroAmarelo, mês de Conscientização e Prevenção do Suicídio, preparamos esta matéria para informar sobre depressão e suícidio, além do que isso pode causar na vida de quem tem depressão. De acordo com a OMS 15 a cada 100 pessoas com depressão decidem pôr fim a própria vida. A depressão é uma doença grave que, se tratada corretamente, tem...
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9 alimentos que você deve comer na semana da menstruação 06/09/17
Acabe com os sintomas dos dias mais chatos do mês com a ajuda desses itens da despensa. A semana da sua menstruação está chegando e você já se sente inchada, cansada e com cólica. Mas sabia que a saída para aliviar os principais sintomas dessa fase pode estar no seu prato? Pois é! Ao comer certos alimentos você manda embora as chateações da tensão pré-menstrual e aquelas que...
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O CIGARRO E SUAS CONSEQUÊNCIAS! 29/08/17
O cigarro é um dos produtos de consumo mais vendidos no mundo. Comanda legiões de compradores leais e tem um mercado em rápida expansão. Satisfeitíssimos, os fabricantes orgulham-se de ter lucros impressionantes, influência política e prestígio. O único problema é que seus melhores clientes morrem um a um. A maioria dos usuários desconhece os danos causados pelo uso e, segundo a...
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Tudo sobre a Cafeína! 18/08/17
Muita gente está afim de perder aqueles quilinhos extras que adquire e que não querem sair por nada desse mundo. Você já deve ter tentando inúmeras dietas, mas o resultado foi infrutífero e frustrante. Existe um grupo de alimentos chamados de termogênicos que podem te ajudar a turbinar a perda de peso. Entre eles temos a pimenta, o gengibre, o chá verde e uma bebida bem simples que existe na mesa de qualquer brasileiro: o...
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COLESTEROL ALTO? CUIDADO! 08/08/17
Já é senso comum a importância de reduzir o nível de colesterol como uma relevante forma de reduzir os riscos de doenças do coração e ataques cardíacos. No Brasil, 40% da população possui níveis elevados de colesterol. Esse é um grande desafio, já que as doenças cardiovasculares são as principais causas de mortes no mundo, vitimando mais de 17 milhões de pessoas...
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Você está cuidando da sua saúde? 05/08/17
Hoje, dia 05 de agosto comemora-se o Dia Nacional da Saúde. E no post de hoje levantamos a pergunta: Você está cuidando da sua saúde? Não é somente neste dia que se deve cuidar dela. A data de 05 de agosto, rememora o dia do nascimento do sanitarista Oswaldo Cruz que teve contribuição na erradicação de epidemias de peste, febre amarela e varíola, contribuiu para a estruturação das...
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Dia Mundial da Amamentação 01/08/17
Hoje, dia 01/07, comemora-se o Dia Mundial da Amamentação. A data é comemorada dentro da Semana Mundial de Aleitamento Materno, que ocorre em 120 países anualmente entre os dias 1º e 07 de agosto. Instituições como a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef) aproveitam a data para reforçar a importância da prática para...
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Um grande aliado da boa forma: os benefícios do coco para a saúde! 18/07/17
Não é à toa que o Coco está entre os três melhores alimentos do mundo. Rico em nutrientes de grande importância para nossa vida (proteínas, vitaminas, gorduras saturadas, ácido láurico, carboidratos, minerais), pode-se confirmar que se trata de um alimento completo. Ele está presente hoje na nossa mesa de várias maneiras: coco em polpa, coco ralado, leite de coco, agua de coco, óleo de...
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Cuidados com a pele devem ser redobrados no inverno! 10/07/17
As baixas temperaturas requerem uma atenção redobrada aos cuidados com a pele. Ressecamento, coceiras, rachaduras e até mesmo algum desconforto podem ser evitados, desde que os hábitos e até mesmo os tipos de cremes a serem aplicados sejam os ideais para manter uma boa saúde. As dicas são importantes e quem deve auxiliar nesses cuidados é uma profissional dermatologista. Além de tomar banhos mornos e evitar...
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Dia internacional do Diabético! 27/06/17
Hoje, dia 27 de junho é um dia de conscientização, é o Dia Internacional do Diabético. A Diabetes mellitus é uma doença metabólica, responsável pelo aumento anormal do açúcar no sangue. Quando não tratada adequadamente provoca doenças entre outras complicações. Atinge jovens, adultos e idosos e está aumentando mundialmente. Atualmente, a...
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Dia Internacional de Combate às Drogas 26/06/17
Dia 26 de junho é lembrado como o Dia Internacional de Combate as Drogas. A luta é intensificadas a cada dia no mundo todo, mas ainda existem muitos que caem no mundo das drogas.  Os motivos que podem levar uma pessoa a se entregar ao vício de drogas são vários e vão desde a necessidade de aceitação por um grupo até um problema de cunho familiar ou emocional. Da mesma forma são inúmeras as...
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Fuja das doenças no Inverno! 17/06/17
Em diversas partes do País o friozinho já chegou e o inverno está perto de começar, no próximo dia 21. Junto com as temperaturas mais frias chegam alguns problemas de saúde, normalmente relacionados à alergias e doenças respiratórias, como resfriado, gripe, bronquite, pneumonia, asma e rinite. Asma e a rinite são as mais comuns, elas ocorrem porque o aumento do ar seco mantém mais...
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Junho Vermelho: o que você precisa saber para doar sangue 13/06/17
A campanha visa alertar para a importância de manter os estoques de sangue abastecidos nos meses de frio. Durante o inverno, é comum que os bancos de sangue do país fiquem desfalcados, já que essa é a temporada de doenças respiratórias e também quando as pessoas menos saem de casa. Por isso, foi criada, em 2014, a campanha Junho Vermelho, cuja proposta é alertar para a importância de fazer a...
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Hibisco e suas Propriedades! 01/06/17
O Hibisco, nome científico Hibiscus sabdariffa, é uma planta típica da Ásia muito usada como planta ornamental devido as suas flores de coloração vermelha. É também devido a sua coloração, em grande parte, que o hibisco vem chamando atenção para os benefícios que pode trazer para a saúde. Em sua composição é observada a presença de antocianina, um...
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Motivos para você beber Chá! 23/05/17
O chá é a é a segunda bebida mais consumida do mundo, atrás apenas da água. Ele agrada muitos paladares. Estima-se que sejam consumidas 3 bilhões de xícaras do produto por dia. Abaixo alguns motivos para você incluir o chá no seu cardápio diário: 1 - Bebidas naturais, saudáveis, que complementam qualquer dieta, proporcionando efeitos benéficos para a saúde e para o nosso...
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Variados tipos de Folhas e Ervas! 25/04/17
Sendo o chá uma das bebidas mais antigas concebidas pelo homem, podendo ser feito através de folhas, ervas várias, raízes, cascos, talos etc. Estando associado a curas naturais e apreciado por grande maioria da população o chá e as suas ervas e folhas é ainda hoje uma das mezinhas curativas mais utilizadas. Veja as diferentes formas de fazer chá seja com ervas exóticas ou com folhas. Raízes,...
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Por que você deve Consumir o Chá de Hibisco com Moderação! 07/04/17
Se você busca uma alimentação equilibrada, com certeza já ouviu falar do chá de hibisco. A origem é africana e asiática, sendo que a flor de hibisco utilizada para o preparo do chá possui o nome científico de Hibiscus Sabdariffa. O cálice da flor de Hibisco, quando transformada em chá, tem grandes propriedades antioxidantes, que auxiliam na diminuição da retenção de...
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5 Maneiras de Evitar as Doenças de Outono! 27/03/17
A transição entre o verão e o outono é marcada pela queda brusca da temperatura e pela baixa na umidade relativa do ar. Segundo a pneumologista Dra. Andrea Sette, do Hospital e Maternidade Rede D’Or São Luiz, estes fatores dificultam a dispersão de partículas, o que compromete o sistema respiratório e cardiovascular. Os resultados são quadros de cansaço e dificuldade para respirar, pele seca e...
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Vitamina D: Conheça os Benefícios e como adquiri-la sem precisar pegar Sol! 13/03/17
Quando você ouve “Vitamina D”, imediatamente já se lembra de pegar um solzinho, porque alguém te contou que é a principal fonte e faz bem, etc. Mas faz bem mesmo? E se eu não tenho tempo de pegar sol, o que eu faço? Essas são as respostas que você vai ter, agora. Antes de tudo, uma curiosidade revelada pelo Dr. Wilmar Accursio, Endocrinolgista e Nutrólogo, Presidente da Sociedade Brasileira para...
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Dicas para Aumentar a Imunidade! 06/02/17
O sistema imunológico é um conjunto de estruturas responsáveis por garantir a defesa e por manter o corpo funcionando livre de doenças. Compreende todos os mecanismos pelos quais nosso organismo se defende de invasores internos como bactérias, vírus e parasitas. O sistema imunológico também é responsável pela limpeza do organismo, ou seja, a retirada de células mortas, a renovação...
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Anemia, Causas, Sintomas e Tratamentos! 24/01/17
De acordo com Organização Mundial de Saúde (OMS) a anemia é a condição na qual o conteúdo de hemoglobina no sangue está abaixo do normal, devido à carência de um ou mais nutrientes essenciais à saúde. A anemia é causada por deficiência de vários nutrientes como ferro, zinco, vitamina B12 e proteínas. Mas, a anemia causada por deficiência de ferro,...
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Preciso me vacinar contra a Febre Amarela? Veja perguntas e respostas sobre o surto em MG! 16/01/17
Em um hospital de São Paulo, desde que os casos de febre amarela silvestre começaram a aumentar em Minas Gerais, a procura por vacinas triplicou. São 38 mortes notificadas em terras mineiras, e dois óbitos no noroeste paulista - em São José do Rio Preto e em Ribeirão Preto. O G1 conversou com especialistas para entender qual é o tamanho da epidemia e quem precisa correr para se prevenir contra a doença. 1....
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Você já tomou um Chá hoje?! 12/01/17
Todos nós já tomamos uma xícara de chá alguma vez na vida. Os benefícios de um chá são inúmeros desde aliviar um desconforto, relaxar a dormir melhor. Muitas pessoas já tem como hábito tomar uma xícara de chá todos os dias. Incluir o consumo de chá em sua dieta diária é saudável e regado de propriedades benéficas ao seu organismo. Sabemos, desde os...
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Cinco coisas que você precisa saber sobre o Diabetes! 16/12/16
Confira cinco informações essenciais sobre a doença, além de dicas de alimentação. Confira: 1. Nem todo diabético é igual! O diabetes tipo 1 é uma doença autoimune normalmente detectada em crianças e jovens, isto é, no início da vida mas também há diagnósticos de pessoas com mais de 30 anos. Neste caso, o sistema imunológico destrói as...
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Dicas para evitar Doenças de Pele comuns do Verão! 15/12/16
No verão, os cuidados com a pele devem ser redobrados, porque o sol e a desidratação podem trazer muitos problemas como queimaduras, envelhecimento precoce, aumentando até mesmo o risco de câncer. Assim, para evitar as doenças de pele comuns no verão como micose, queimaduras e câncer de pele, deve-se adotar medidas simples, como manter a pele seca, livre do suor, mas devidamente hidratada. Por isso, para se proteger,...
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Diferença entre Sucralose e Estévia? 12/12/16
Você já deve ter ouvido falar sobre estévia e sucralose. Muitas vezes utilizamos estes adoçantes e não sabemos a diferença entre eles. Hoje em dia, a estévia e a sucralose, são os adoçantes mais recomendados por nutricionistas, dependendo de cada caso. O consumo excessivo de açúcar estimula o aparecimento da obesidade, o crescimento de bactérias e fungos e o acúmulo de gordura...
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10 Benefícios que o Chá Verde pode trazer para a sua Saúde! 29/11/16
O Chá Verde é feito a partir da folha do arbusto Camellia Sinesis e é chamado de verde porque as folhas da erva sofrem pouca oxidação durante o processamento, mantendo sua cor esverdeada. Muito utilizado pelos japoneses, o consumo regular do chá pode trazer muitos benefícios para a saúde do ser humano. Conheça alguns deles e comece a pensar se seria bom incluí-lo na sua dieta. 1 - Perda de Peso:...
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Ação da faseolamina no organismo Feminino! 22/11/16
Alguns efeitos do envelhecimento que são prejudiciais à saúde, são maiores no sexo feminino em função da menopausa. Dentre esses efeitos, encontram-se aqueles de ordem metabólica, funcional e morfológica, e que provocam alterações no metabolismo, na composição corporal, na taxa metabólica de repouso, na capacidade funcional osteomuscular afetando a qualidade de vida e,...
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Nos preocupamos com Eles também! Novembro Azul! 11/11/16
Depois do mês do Outubro Rosa, sobre a conscientização na luta contra o câncer de mama feminino estamos no mês do Novembro Azul; época em que lembramos da saúde masculina e da prevenção contra o câncer de próstata. A Quanty Vitta também participa desta luta contra esta doença que mata um homem a cada 40 minutos no Brasil. A prevenção ainda é a melhor...
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Chá Verde pode revolucionar tratamento de Síndrome de Down! 09/11/16
Um novo estudo espanhol demostrou que um composto extraído do Chá Verde é capaz de melhorar a capacidade intelectual e cognitiva de pessoas com síndrome de Down. Essa é a primeira vez que um tratamento tem resultados positivos para minimizar os efeitos da síndrome. Ela atinge uma pessoa a cada mil no mundo e acontece quando há 3 cromossomos 21 em todas ou em grande parte das células de um indivíduo. Os portadores...
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Proteína do leite pode ajudar no combate de Zika e Chikungunya! 17/10/16
Pesquisadores observaram uma redução de até 80% das ações virais com o uso da substância. Uma pesquisa recente, realizada por estudiosos do Instituto Evandro Chagas, no Pará, e da Universidade Federal do Rio do Janeiro (UFRJ), constataram por meio de testes de laboratório, que a lactoferrina, proteína presente no leite bovino, pode ajudar no combate contra os vírus do zika e da chikungunya. O estudo...
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Promoção Dia das Crianças! 06/10/16
Dia 12 de Outubro se comemora o Dia das Crianças e para incentivar uma alimentação saudável desde a infância, a QuantyVitta fez uma promoção especial para as revendedoras e clientes. Na compra de um produto Kids Mix de Vegetais, você ganha uma linda viseira personalizada com tecido infantil para noites tranquilas de sono. É muito importante incentivar uma alimentação saudável nas...
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Pesquisadores dizem que composto no Chá Verde inibe Vírus da Zika! 28/09/16
Pesquisadores de São José do Rio Preto (SP) e do Mato Grosso dizem que chegaram a um composto que conseguiu inibir o vírus da zika, transmitido pelo mesmo mosquito da dengue e chikungunya, o Aedes aegypti. O trabalho é inédito no Brasil e foi publicado em uma revista científica internacional. O trabalho é uma parceria entre a Unesp de Rio Preto, a Famerp (Faculdade de Medicina de Rio Preto) e a Universidade Federal de Mato...
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Como afastar a insônia? 23/09/16
A qualidade e o tempo do sono se encontram diretamente ligados à qualidade de vida das pessoas. Vários benefícios são atribuídos ao sono, como controle de hormônios, reforço do sistema imune, melhora da memória, entre outros. Devido ao estresse do cotidiano, alguns distúrbios do sono podem surgir, como a insônia, que compromete a qualidade do sono e que deve ser tratada com um especialista para que o...
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Hortelã é Terapêutica e Rica em Nutrientes! 06/09/16
Planta aromática, a hortelã possui uma ação terapêutica e é rica em nutrientes. A nutricionista Karin Honorato lista os benefícios da hortelã e mostra diferentes formas de preparar a planta. De acordo com a especialista, a hortelã pode ser consumida em forma de chá, água aromática, em sucos e em saladas. O chá de hortelã tem essa ação terapêutica muito...
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Chá de Funcho contra cólicas em bebês! 05/09/16
Durante os quatro primeiros meses de vida, os bebês sentem muita cólica. O incômodo é tanto, que neste período eles choram muito e ficam bastante irritados. Além destes sinais, a salivação excessiva e outros problemas intestinais também podem ser sintomas que evidenciam a presença de cólica nos pequenos. Mesmo tratando-se de uma pertubação temporária, os pais buscam...
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O sabor e o poder das frutas cítricas! 22/08/16
O que vem à sua cabeça quando falamos em frutas cítricas? Se a memória fica na dupla famosa, o limão e a laranja, lembre-se de que existe variedade o bastante para agradar a todo tipo de paladar: Os citros compreendem um grande grupo de plantas do gênero Citrus, originárias principalmente das regiões subtropicais e tropicais do sul e sudeste da Ásia. No Brasil, elas chegaram pelas mãos dos portugueses,...
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Hortelã é Terapêutica e Rica em Nutrientes! 18/08/16
Planta aromática, a hortelã possui uma ação terapêutica e é rica em nutrientes. A nutricionista Karin Honorato lista os benefícios da hortelã e mostra diferentes formas de preparar a planta. De acordo com a especialista, a hortelã pode ser consumida em forma de chá, água aromática, em sucos e em saladas. O chá de hortelã tem essa ação terapêutica muito...
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Você tem costume de tomar chimarrão? 15/08/16
“Gostaria de saber se é mito ou verdade se tomar chimarrão após as principais refeições ele tira as vitaminas dos alimentos? Ou se ele traz algum benefício.” (Devanir) Devanir, isso é um mito. O tradicional mate, tomado em grupo na forma de chimarrão (principalmente no sul do país) ou como tererê (no sudeste e centro-oeste), interfere na absorção de alguns nutrientes e ajuda a...
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Saiba mais sobre a Infecção Urinária! 20/07/16
A infecção do trato urinário é uma das doenças infecciosas que mais afetam o ser humano, ocorre em todas as populações, com particular impacto nas mulheres, em todas as idades. A bactéria gram-negativa Escherichia coli é o uropatógeno mais comum, sendo responsável por 85% das infecções urinárias adquiridas na comunidade. Os sinais e sintomas associados à...
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5 Razões para você consumir mais Chá nesse Inverno! 19/07/16
Se no Brasil, o café é uma preferência nacional, em países asiáticos e na Inglaterra é o chá que assume o posto de bebida tradicional. Mas não é só o ritual associado ao seu consumo pela aristocracia ou a atmosfera relaxante do budismo que faz do chá uma atração. Seus benefícios incluem desde o emagrecimento, passando pelo redução dos níveis de colesterol LDL...
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Por quê Consumir Produtos Naturais? 18/07/16
Produtos Naturais são todos aqueles cultivados em um processo de agricultura natural, isto é, livres de agrotóxicos, sendo assim, esses alimentos não necessitam de nenhum componente químico, e são extremamente necessários para o bom funcionamento do organismo humano, pois eles possuem substâncias essenciais ao corpo, como proteínas, carboidratos, lipídeos, enzimas, vitaminas e minerais indispensáveis...
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Homem, invista na sua saúde! 15/07/16
Hoje o post é para eles. Pois, no dia 15 de julho é comemorado o Dia do Homem. E por isso resolvemos fazer uma homenagem especial com uma matéria informativa sobre a saúde masculina. É muito mais do que uma simples comemoração, é o momento de conscientização da importância de cuidar de sua saúde. A data, ainda desconhecida por muitos, é comemorada desde 1992 por iniciativa da Ordem...
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Cinco motivos para consumir o Chá Verde! 22/06/16
O Chá Verde tem gosto amargo, mas vale a pena fazer algumas caretas pelo bem que ele faz para a nossa saúde. Confira! Cinco motivos para tomar o Chá Verde: 1. É um alimento anti-inflamatório e antioxidante; 2. Melhora a recuperação muscular pelo potencial antioxidante; 3. Previne o envelhecimento e doenças como o câncer; 4. Aumenta a termogênese e isso gasta mais calorias; 5. Pode diminuir...
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Depressão! 21/06/16
A depressão é uma doença que afeta o estado físico e emocional. Há grande alteração no humor nos sentimentos e pensamentos. A depressão altera a maneira como a pessoa vê o mundo e sente a realidade. Não é uma tristeza passageira, não é sinal de fraqueza pessoal ou uma condição que possa ser revertida com mera força de vontade. Sua característica...
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A Importância da Ingestão de Cálcio! 10/06/16
A alimentação é a base de uma saúde plena. Se o que comemos não nos proporciona os nutrientes necessários, nosso corpo reclamará. O resultado obtido na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF), lançada em 2011 pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), informa que os brasileiros acrescentam ao combo arroz e feijão alimentos calóricos e de valor nutricional reduzido....
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A Importância do Sono! 06/06/16
O sono é um estado de repouso periódico  geralmente de 8 horas no qual há a suspensão temporária da atividade perceptivo-sensorial e motora voluntária. Um período de repouso para o corpo e a mente em que a consciência está em inatividade parcial ou completa. Durante esse período nosso organismo realiza funções importantíssimas com consequências diretas à...
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Você sabe preparar o seu chá? 04/05/16
Na região Sul-Sudeste as baixas temperaturas já estão chegando e com elas o consumo de chá aumenta. Sendo a segunda bebida mais consumida no mundo, o chá é seu companheiro para todas as horas. Seja o chá de erva, chá de fruta ou com composição especial, uma xícara de chá sempre é bem-vinda em dias frios. Preparar um chá parece fácil, mas você vai ver que as...
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Você está com seus exames em dia? 03/05/16
Veja quais são os exames médicos mais importante para a saúde das mulheres. A saúde é um ponto que precisa ser sempre bem cuidado, tanto para homens quanto para mulheres. Porém, existem alguns testes que são específicos para o mundo feminino, e que podem verificar se está tudo correndo normalmente com o seu corpo, podendo ainda evitar futuros problemas. A mamografia é um dos mais importantes exames....
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Fique alerta aos sintomas da Dengue! 12/04/16
Depois da picada do mosquito com o vírus, os sintomas se manifestam normalmente do 3º ao 15º dia. Esse período é chamado de incubação. O tempo médio de duração da doença é de cinco a seis dias. É só depois do período de incubação que os seguintes sintomas aparecem: Dengue Clássica • Febre alta com início súbito. • Dor...
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Por que consumir chás? 01/04/16
As baixas temperaturas registradas no inverno fazem com que as pessoas procurem uma maneira de se aquecer e, o consumo de chás, é uma boa opção. O chá é uma das bebidas mais consumidas e mais antigas do mundo, sendo na literatura referido como uma das melhores fontes de compostos fenólicos. Os primeiros relatos de seu uso datam do século 27 a.C., sendo considerado como uma das mais antigas bebidas produzidas por via...
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Juntos contra a Dengue! 03/03/16
A QuantyVitta também apoia o combate e a prevenção da dengue. Vamos juntos lutar para combater o mosquito transmissor da doença. Segundo o site Dengue.org, “a melhor forma de se evitar a dengue é combater os focos de acúmulo de água, locais propícios para a criação do mosquito transmissor da doença. Para isso, é importante não acumular água em latas, embalagens, copos...
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O que é Dengue? 24/02/16
A dengue é uma doença febril aguda causada por um vírus, sendo um dos principais problemas de saúde pública no mundo. O seu principal vetor de transmissão é o mosquito Aedes aegypti, que se desenvolve em áreas tropicais e subtropicais. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que entre 50 a 100 milhões de pessoas se infectem anualmente com a dengue em mais de 100 países de...
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Hibisco e suas Propriedades 23/02/16
O Hibisco, nome científico Hibiscus sabdariffa, é uma planta típica da Ásia muito usada como planta ornamental devido as suas flores de coloração vermelha. É também devido a sua coloração, em grande parte, que o hibisco vem chamando atenção para os benefícios que pode trazer para a saúde. Em sua composição é observada a presença de antocianina, um...
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Benefícios do Betacaroteno 23/02/16
O betacaroteno constitui um pigmento natural e o mais abundante do grupo dos carotenóides, presente nos alimentos. É encontrado, especialmente, em vegetais e frutas de cor amarelo-alaranjada e em vegetais folhosos de cor verde-escura. Nestes, a cor natural do carotenóide é mascarada pela clorofila, presente nos cloroplastos. As funções biológicas do betacaroteno, consideradas como propriedades essenciais para o bem estar...
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Saiba os Cuidados que as Grávidas têm que ter com o Zika! 02/02/16
O zika vírus e a sua relação com os casos de microcefalia têm feito mulheres adiarem a gestação, mas tem gerado, principalmente, uma preocupação grande de quem já está grávida e de quem amamenta após pesquisadores dizerem que a contaminação também pode ocorrer por meio do leite materno. O médico Moisés Chencinski, pediatra e membro do Departamento de...
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Chia: A semente que emagrece e reduz gordura! 28/01/16
A chia (Salvia hispanica L.) é uma planta herbácea da família das lamiáceas, da qual também fazem parte o linho e a sálvia, tanto que é conhecida com "salvia hispânica". Originária do México, suas sementes já eram utilizadas como alimento pelos povos das civilizações da América Central há muitos séculos. A importância do consumo desta semente tem...
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Aumentam os casos de microcefalia com suspeita de Zika vírus no Brasil 26/01/16
Agência Saúde - O novo informe epidemiológico divulgado nesta quarta-feira (20) pelo Ministério da Saúde indica 3.893 casos suspeitos de microcefalia. As notificações foram registradas até 16 de janeiro e ocorreram em 764 municípios de 21 unidades da federação. O boletim aponta o detalhamento dos casos confirmados e descartados. Do total notificado, 224 tiveram confirmação de...
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Fitoesteróis 25/01/16
Os alimentos funcionais ou formas farmacêuticas que apresentam em sua composição fitoesteróis tem sido utilizados para a prevenção e redução de sintomas provocados por doenças relacionadas ao envelhecimento. O uso destes compostos é mais frequente para o tratamento de dislipidemias, uma vez que está cientificamente comprovado que os fitoesteróis promovem a redução dos...
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Conheça os benefícios da Semente de Uva 30/11/15
Além das maravilhas já conhecidas dessa fruta deliciosa, os benefícios que a semente de uva pode trazer para a nossa saúde vão desde questões estéticas até a prevenção do câncer e problemas cardíacos. A semente de uva é rica em compostos fenólicos, como o tocoferol ou vitamina E e as proantocianidinas, que tem uma ação antioxidante muito forte, dessa forma combate...
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Liliane Permann conta como fazer uma dieta detox para comecar bem o ano 27/11/15
Eliminar as toxinas melhora o aspecto da pele e dos cabelos e aumenta a imunidade Nas festas de final de ano é normal se deixar levar pelo clima de confraternização e acabar abusando um pouco na comida. Não bastasse a fartura da época, também é muito comum abandonar os outros cuidados com a silhueta, como a pratica de exercícios físicos. Se você acha que escorregou demais na dieta, essa pode ser uma boa...
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