Postado em 27 de Novembro de 2015 às 10h51

Quer emagrecer sem engordar novamente?

Boa Forma (67)
Dr. Bem Estar - Seu Portal de Saúde! Dietas, regimes, exercícios mirabolantes, esforços sem medidas… todas as formas possíveis para perder peso são tentativas válidas desde que os quilinhos perdidos...

Dietas, regimes, exercícios mirabolantes, esforços sem medidas… todas as formas possíveis para perder peso são tentativas válidas desde que os quilinhos perdidos não sejam recuperados.
Uma reeducação alimentar que siga algumas dicas como: comer de 3 em 3 horas em pequenas quantidades, incluir mais frutas, legumes e verduras e cortar frituras, doces e refrigerantes.
Além disso, a prática constante de exercícios físicos é um diferencial. Começar com uma caminhada de 20 a 30 minutos para acostumar o corpo, pode ser uma boa alternativa. Se você preferir frequentar uma academia, é bom conversar com um personal trainer para saber qual é a melhor série de exercícios a fim de não provocar lesões.

Aliado a tudo isso, você pode consumir produtos naturais que potencializam os resultados desses esforços. Os produtos naturais não colocam sua saúde em risco, são somente aliados na busca pelo emagrecimento. Um desses produtos é o Shake de Chia.

O Shake de Chia é uma ótima opção para perda de peso porque ele não só proporciona a sensação de saciedade como também possui nutrientes e vitaminas que seu organismo precisa. Ele é um shake para substituir parcialmente refeições sem que seu corpo saia prejudicado.

O Shake de Chia tem diversos sabores para que sua perda de peso não seja de tanto sacrifício.
Mas, onde encontrar o Shake de Chia de qualidade? Nesta loja virtual você encontra o Shake de Chia para comprar! Emagreça com saúde, compre já seu Shake de Chia!

Veja também

Ágar-ágar ajuda no emagrecimento e substitui a gelatina em receitas24/08/17 De origem vegetal, o ágar garante às preparações boa consistência, além de ser saudável e ajudar no emagrecimento. Também conhecido simplesmente como ágar ou agarose, ágar-ágar é um composto gelatinoso extraído de diferentes algas marinhas vermelhas. Acredita-se que seu uso seja antigo e que ele tinha sido descoberto no......
O exercício ideal para quem tem osteoporose20/10/17 Não faltam pesquisas atestando a importância de mexer o esqueleto para ter uma vida saudável. Mas e se a osteoporose, doença crônica que deixa o tecido ósseo frágil e poroso, dá as caras? Nesses casos,......
Caminhadas de 10 minutos ajudam no combate ao sedentarismo22/02 A prática da atividade física com apenas alguns minutos já pode ter um grande efeito na vida de uma pessoa que sofre com o sedentarismo. A caminhada vai te ajudar a melhorar a sua saúde. A caminhada é uma atividade......

Voltar para (NOTÍCIAS)