Postado em 27 de Novembro de 2015 às 10h51

Quer emagrecer sem engordar novamente?

Boa Forma (53)
Dr. Bem Estar - Seu Portal de Saúde! Dietas, regimes, exercícios mirabolantes, esforços sem medidas… todas as formas possíveis para perder peso são tentativas válidas desde que os quilinhos perdidos...

Dietas, regimes, exercícios mirabolantes, esforços sem medidas… todas as formas possíveis para perder peso são tentativas válidas desde que os quilinhos perdidos não sejam recuperados.
Uma reeducação alimentar que siga algumas dicas como: comer de 3 em 3 horas em pequenas quantidades, incluir mais frutas, legumes e verduras e cortar frituras, doces e refrigerantes.
Além disso, a prática constante de exercícios físicos é um diferencial. Começar com uma caminhada de 20 a 30 minutos para acostumar o corpo, pode ser uma boa alternativa. Se você preferir frequentar uma academia, é bom conversar com um personal trainer para saber qual é a melhor série de exercícios a fim de não provocar lesões.

Aliado a tudo isso, você pode consumir produtos naturais que potencializam os resultados desses esforços. Os produtos naturais não colocam sua saúde em risco, são somente aliados na busca pelo emagrecimento. Um desses produtos é o Shake de Chia.

O Shake de Chia é uma ótima opção para perda de peso porque ele não só proporciona a sensação de saciedade como também possui nutrientes e vitaminas que seu organismo precisa. Ele é um shake para substituir parcialmente refeições sem que seu corpo saia prejudicado.

O Shake de Chia tem diversos sabores para que sua perda de peso não seja de tanto sacrifício.
Mas, onde encontrar o Shake de Chia de qualidade? Nesta loja virtual você encontra o Shake de Chia para comprar! Emagreça com saúde, compre já seu Shake de Chia!

Veja também

Como acabar com a insônia através de hábitos saudáveis?16/02 Olá Pessoal, tudo bem? Hoje mais uma dica sobre um dos maiores vilões do nosso dia a dia: Dormir Mal! Seus hábitos podem te fazer perder o sono e, consequentemente, ter um dia improdutivo. Veja como acabar com a insônia ingerindo os alimentos corretos e saudáveis, e saindo do sedentarismo. A importância do Sono “Eficaz” Uma boa noite de sono......
A relevância da Alimentação para uma vida saudável16/10/17 Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, na última década o aumento de obesidade e diabetes foi de 60% e 61%, respectivamente. Criado na década de 1940, o Dia Mundial da Alimentação é......
Alimentação e qualidade de Vida!24/02/16 Ter uma alimentação saudável é essencial para alcançar uma maior qualidade de vida. O abuso de alimentos ricos em gorduras saturadas, sódio e açúcares é um gatilho para doenças como......

Voltar para (NOTÍCIAS)