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TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE GLICOSE ALTA NO SANGUE 15/02/2019 A causa mais comum de aumento persistente da glicose no sangue (hiperglicemia) é o diabetes mellitus. Outros fatores, tais como as infecções agudas graves e a ingestão... Boa Forma RAZÕES PELOS QUAIS VOCÊ DEVERIA CONSUMIR CHÁ VERDE 13/02/2019 O chá verde é um dos chás mais conhecidos no mundo. Não apenas pela sua história antiga, mas também pelos seus conhecidos benefícios à... Alimentação Osteoporose na menopausa: exercício previne mais que dieta 28/01/2019 A ciência já comprovou a associação entre obesidade e o aumento da incidência de fraturas em mulheres que passaram pela menopausa. Há também muitas... Saúde Falta de limpeza em ar condicionado pode causar doenças 17/01/2019 Com a chegada do verão e o aumento das temperaturas em todo o país (com média de 31,5º C de dezembro a fevereiro), os aparelhos de ar condicionado podem ser bons aliados... Saúde Exercícios físicos que vão bombar em 2019 17/12/2018 Todos os anos, a American College Sports Medicine (ACSM) divulga uma pesquisa com os exercícios físicos que prometem bombar no ano seguinte. HIIT HIIT é uma sigla em... Boa Forma Dietas que bombaram em 2018, mas que você deve passar longe no próximo ano 17/12/2018 A British Dietetic Association - associação britânica que reúne mais de 8.500 especialistas em dieta e alimentação - costuma receber diversas... Alimentação

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TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE GLICOSE ALTA NO SANGUE 15/02/2019
A causa mais comum de aumento persistente da glicose no sangue (hiperglicemia) é o diabetes mellitus. Outros fatores, tais como as infecções agudas graves e a ingestão...

RAZÕES PELOS QUAIS VOCÊ DEVERIA CONSUMIR CHÁ VERDE 13/02/2019
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Osteoporose na menopausa: exercício previne mais que dieta 28/01/2019
A ciência já comprovou a associação entre obesidade e o aumento da incidência de fraturas em mulheres que passaram pela menopausa. Há também muitas...

Falta de limpeza em ar condicionado pode causar doenças 17/01/2019
Com a chegada do verão e o aumento das temperaturas em todo o país (com média de 31,5º C de dezembro a fevereiro), os aparelhos de ar condicionado podem ser bons aliados...

Exercícios físicos que vão bombar em 2019 17/12/2018
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Dietas que bombaram em 2018, mas que você deve passar longe no próximo ano 17/12/2018
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1 hora de movimento contrasta 8 horas de sedentarismo 10/12/2018
Qualquer pessoa que passe 8 horas sentado por dia, seja por motivo de trabalho ou de estudo, deve tomar medidas para preservar a sua saúde. Devemos fazer pelo menos uma hora de atividade...

Entenda a importância de cuidar dos joelhos 26/11/2018
A quantidade de mulheres que aderem ao movimento de saúde e qualidade de vida, através da caminhada e corrida não para de crescer. Aliado a isso, o surgimento de assessorias e...