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Category: Alimentação

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Alimentação infantil saudável: como formar bons hábitos desde cedo

Alimentação infantil saudável: como formar bons hábitos desde cedo

Kassiane outubro 8, 2025
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Você está tomando chá errado? Veja como turbinar os benefícios com alimentos certos

Tomar chá é um hábito milenar que vai muito além do sabor. Mas você sabia que é possível aumentar os […]

Kassiane agosto 6, 2025
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Chá de gengibre para que serve?

Chá de gengibre é bom para quê? Benefícios, usos e quando evitar

Você já tomou chá de gengibre depois de um dia cansativo, de uma gripe forte ou de uma refeição pesada? […]

Kassiane julho 2, 2025
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Receita de leite de amêndoas caseiro

Como fazer leite de amêndoas em casa: receita simples e saudável

O leite de amêndoas é uma alternativa nutritiva, leve e deliciosa aos leites tradicionais. Além de ser naturalmente isento de […]

Kassiane junho 4, 2025
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proteína vegetal é suficiente?

Proteína vegetal é suficiente para alimentação?

A proteína é um dos pilares da alimentação saudável, essencial para a construção muscular, manutenção dos tecidos e regulação de […]

Kassiane maio 28, 2025
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consumo de álcool

Consumo de álcool: Benefícios e riscos à saúde

O consumo de álcool é amplamente conhecido em celebrações, eventos sociais e até como acompanhamento em refeições. Apesar de sua […]

Kassiane janeiro 20, 2025
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chocolate amargo ou ao leite

Chocolate amargo x chocolate ao leite: qual é mais saudável

Chocolate é sinônimo de prazer para muitas pessoas. Mas quando se fala em saúde, surge a dúvida: o que é […]

Kassiane janeiro 15, 2025
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fome emocional

Por que você come emocionalmente e como mudar isso

Você já se pegou comendo um pote inteiro de sorvete depois de um dia estressante? Ou talvez tenha sentido a […]

Kassiane janeiro 13, 2025
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ansiedade e vontade de comer chocolate

Qual a relação entre ansiedade e vontade de comer chocolate?

O chocolate é um dos alimentos mais consumidos no mundo, assim como um dos mais procurados em momentos de estresse […]

Kassiane dezembro 23, 2024
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comida afetiva, comfort food de natal

“Comfort food” no Natal: Como apreciar comida afetiva sem exageros

As festas de fim de ano se aproximam, e com elas chegam: os momentos especiais ao lado de quem queremos […]

Kassiane dezembro 11, 2024
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