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Author: Kassiane

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pausas na rotina

Pausas na rotina: por que o descanso não é luxo

Por que descansar parece tão difícil hoje? Em uma rotina cada vez mais acelerada, parar por alguns minutos pode parecer […]

Kassiane maio 13, 2026
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enjoo na gravidez

Enjoo na gravidez: por que gestantes sentem náuseas

Por que o enjoo na gravidez acontece? Náuseas e vômitos são sintomas comuns durante a gestação, especialmente nos primeiros meses. […]

Kassiane maio 6, 2026
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vitaminas para cabelo e pele

Vitaminas para pele, cabelo e unhas realmente fazem diferença?

Vitaminas para cabelo e pele funcionam mesmo? A busca por vitaminas para cabelo e pele cresce a cada ano. No […]

Kassiane abril 29, 2026
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Chá no outono

Chá no outono: quais fazem sentido incluir na rotina?

Por que sentimos mais necessidade de chá no outono? Com a queda das temperaturas, é natural buscar bebidas quentes e […]

Kassiane abril 22, 2026
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Treinar no outono

Como manter a energia para treinar mesmo nos dias mais frios

Por que sentimos mais falta de energia nos dias frios? Se você percebe que a disposição para treinar no frio […]

Kassiane abril 15, 2026
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Combate ao câncer

Combate ao câncer: hábitos podem contribuir a prevenção e bem estar

Falar sobre saúde é, antes de tudo, falar sobre escolhas diárias. E quando o assunto envolve o combate ao câncer, […]

Kassiane abril 8, 2026
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hora de caminhar

Caminhar: exercício simples e eficaz para a saúde

A caminhada é uma das atividades físicas mais acessíveis e seguras, além de ser recomendada por organizações de saúde em […]

Kassiane abril 1, 2026
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Menos pressa, mais progresso: como construir boa forma com constância e prazer

O mito da pressa e a verdade sobre o progresso Todo começo de ano é marcado pelo mesmo cenário: academias […]

Kassiane março 25, 2026
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microhábitos

Microhábitos para uma vida saudável: pequenas ações, grandes transformações

Por que mudar de forma leve é mais sustentável Quando o assunto é saúde, muitas pessoas acreditam que precisam transformar […]

Kassiane março 18, 2026
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corpo e mente

Corpo e mente em harmonia: bem-estar integral

Durante muito tempo, falar em saúde significava apenas não estar doente. No entanto, esse conceito vem mudando de forma significativa. […]

Kassiane março 11, 2026
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