“Comfort food” no Natal: Como apreciar comida afetiva sem exageros
As festas de fim de ano se aproximam, e com elas chegam: os momentos especiais ao lado de quem queremos […]
Precisando de motivação para treinar no verão? Veja dicas simples para começar!
O verão está chegando, e com ele, a vontade de cuidar do corpo. Mas manter a motivação para treinar nem […]
Dezembro Vermelho: prevenção e conscientização sobre HIV e ISTs
O Dezembro Vermelho é uma campanha de mobilização nacional que busca sensibilizar a sociedade sobre a importância da prevenção, diagnóstico […]
Temperaturas elevadas: dicas para enfrentar o calor intenso nos dias quentes
Com o aumento das temperaturas globais, os dias de calor intenso se tornaram cada vez mais frequentes. Além de preocupantes. […]
Por que cuidar da pele é importante?
Manter a pele saudável não é apenas uma questão estética, mas uma medida fundamental para a nossa saúde. Ela é […]
10 dicas importantes que nutricionistas gostariam que você soubesse
No mundo da alimentação saudável, cada escolha conta. Em função disso, existem conselhos que os nutricionistas gostariam que todos soubessem […]
Suplementos ou medicamentos? Entenda a diferença
Quando falamos sobre saúde e bem-estar, o suplemento alimentar entra como um tópico fundamental. Muitas pessoas recorrem a suplementos para […]
Qual a relação entre Picolinato de Cromo e perda de peso?
Quando falamos em perda de peso, é comum ouvir sobre suplementos que auxiliam no processo. O picolinato de cromo é […]
Como prevenir e controlar o Diabetes?
No Dia Mundial do Diabetes, comemorado em 14 de novembro, lembramos a importância de conscientizar a população sobre os cuidados […]
Exercícios para quem trabalha sentado: Como melhorar a saúde e evitar dores
Quem trabalha por longas horas sentado sabe como o corpo pode sentir os efeitos da falta de movimento: dores nas […]