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Dia: 5 de setembro de 2023

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Febre amarela

Febre amarela: saiba mais sobre!

A febre amarela é uma doença infecciosa grave, causada por vírus e transmitida por vetores. Geralmente, quem contrair este vírus […]

Fernanda setembro 5, 2023
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A importância da água no exercício

Cerca de 60% do nosso corpo é constituído por água. Ela é fundamental para todas as funções do organismo acontecerem […]

Fernanda setembro 5, 2023
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Como emagrecer com saúde e qualidade de vida?

O excesso de peso corporal, formas de emagrecer vem se tornando um problema cada vez maior na vida dos brasileiros. […]

Fernanda setembro 5, 2023
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Caminhadas de 10 minutos ajudam no combate ao sedentarismo

A prática da atividade física com apenas alguns minutos já pode ter um grande efeito na vida de uma pessoa […]

Fernanda setembro 5, 2023
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Saiba porque você está tendo cãibras

Cãibras!!!! Aparecem de repente, nos fazem perder o controle e não nos deixam fazer mais nada durante aqueles segundos, muitas […]

Fernanda setembro 5, 2023
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1 hora de movimento contrasta 8 horas de sedentarismo

Qualquer pessoa que passe 8 horas sentado por dia, seja por motivo de trabalho ou de estudo, deve tomar medidas […]

Fernanda setembro 5, 2023
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Crianças e sedentarismo

Crianças e adolescentes de 0 a 19 anos devem praticar atividade física diariamente e passar o menor tempo possível em […]

Fernanda setembro 5, 2023
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Qual a idade ideal para as crianças começarem a praticar esportes?

Qual deve ser a idade correta para uma criança iniciar as atividades esportivas? Essa pergunta é feita por muitos pais […]

Fernanda setembro 5, 2023
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6 Atividades físicas que desestressam

Fazer atividades físicas faz bem para o corpo e traz uma enorme sensação de bem-estar, nos sentimos com o corpo […]

Fernanda setembro 5, 2023
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Motivos para começar a dançar regularmente

Quem dançar os males vai espantar. O ditado original não é exatamente assim, mas esse também é verdadeiro. Ludmila Quaresma […]

Fernanda setembro 5, 2023
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