Além das 8 horas por noite: o que é preciso fazer para melhorar a qualidade do sono
Embora o tempo gasto em dormir seja importante, especialistas indicam outros fatores fundamentais para melhorar a noite de descanso. A […]
Embora o tempo gasto em dormir seja importante, especialistas indicam outros fatores fundamentais para melhorar a noite de descanso. A […]
Olá, leitores do blog do Dr. Bem-Estar! Hoje, vamos falar sobre a luteína, um composto conhecido como carotenóide, que traz […]
A osteoporose é uma doença que vem preocupando a população, principalmente mulheres. De acordo com dados da International Osteoporosis Foundation […]
O consumo excessivo de óleo tem sido uma preocupação constante na sociedade moderna, à medida que a consciência sobre a […]
Na era da informação e da consciência, a Geração Z está redefinindo o conceito de saúde e bem-estar. Esses jovens […]
Olá, leitores do blog do Dr. Bem-Estar! Hoje, vamos falar sobre autocuidado, um conceito fundamental para garantir nossa saúde física […]
A prática regular de exercícios físicos é essencial para uma vida saudável e ativa. No entanto, é importante escolher atividades […]
Exercícios físicos e suplementos alimentares são duas maneiras eficazes de manter as articulações saudáveis. Mas será que eles podem ser […]
Articulações saudáveis são essenciais para uma vida ativa e livre de dor. Mas como manter essas estruturas em bom estado? […]
Olá, leitores do blog do Dr. Bem-Estar! Hoje, vamos falar sobre como combater a anemia, uma condição que afeta muitas […]