Início do Verão: Cuidados com a saúde para aproveitar a estação
O verão está chegando e com ele, dias ensolarados, praias, piscinas e muita diversão. No entanto, é fundamental cuidar da […]
Alimentação saudável para crianças precisa ser praticada dentro e fora das escolas
Os hábitos saudáveis devem ser introduzidos na vida de crianças e adolescentes a partir da parceria entre responsáveis e os […]
Conheça os principais fatores relacionados à enxaqueca
A cefaleia ou dor de cabeça (enxaqueca) é uma experiência humana quase universal. A migrânea, conhecida popularmente como enxaqueca, afeta […]
5 dicas para deixar suas receitas mais saudáveis e saborosas
Com a chegada da primavera e a aproximação do verão, muitas pessoas buscam maneiras de tornar as refeições mais saudáveis […]
Além das 8 horas por noite: o que é preciso fazer para melhorar a qualidade do sono
Embora o tempo gasto em dormir seja importante, especialistas indicam outros fatores fundamentais para melhorar a noite de descanso. A […]
Curiosidades Sobre a Luteína
Olá, leitores do blog do Dr. Bem-Estar! Hoje, vamos falar sobre a luteína, um composto conhecido como carotenóide, que traz […]
Osteoporose: Uma em cada três mulheres com mais de 50 anos tem risco de fragilidade óssea
A osteoporose é uma doença que vem preocupando a população, principalmente mulheres. De acordo com dados da International Osteoporosis Foundation […]
Entenda como o uso excessivo de óleo pode ser prejudicial à saúde
O consumo excessivo de óleo tem sido uma preocupação constante na sociedade moderna, à medida que a consciência sobre a […]
Conheça os 5 principais inimigos da saúde para a Geração Z
Na era da informação e da consciência, a Geração Z está redefinindo o conceito de saúde e bem-estar. Esses jovens […]
Autocuidado: A Importância de Cuidar de Si Mesmo
Olá, leitores do blog do Dr. Bem-Estar! Hoje, vamos falar sobre autocuidado, um conceito fundamental para garantir nossa saúde física […]