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Seu guia para uma vida saudável

No Dr. Bem Estar, você encontra as melhores dicas e orientações sobre alimentação saudável, suplementação, e receitas para cuidar do seu corpo e mente. Com conteúdos elaborados por especialistas, nosso blog é o seu aliado na busca por uma vida mais equilibrada e cheia de vitalidade. Explore artigos informativos que irão ajudá-lo a tomar decisões conscientes para melhorar sua saúde e bem-estar todos os dias.

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Blog posts

colágeno

Como incorporar o colágeno à sua rotina diária?

Essa é a pergunta que muitos de nós temos quando reconhecemos os incríveis benefícios que o colágeno pode oferecer para […]

Kassiane novembro 25, 2023
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pele

Como manter a juventude da pele e a saúde das articulações?

Este é o segredo que todos buscamos para nos sentirmos bem e parecermos jovens por mais tempo. À medida que […]

Kassiane novembro 24, 2023
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N-acetilcisteína

N-acetilcisteína: Benefícios e utilizações

A N-acetilcisteína (NAC) é um suplemento poderoso com diversos benefícios à saúde.  Neste blog, vamos explorar as curiosidades sobre a […]

Kassiane novembro 23, 2023
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mindfulness

Mindfulness em atividades de verão

Neste blog, vamos mergulhar mais fundo no tema, concentrando-nos em como aplicar o mindfulness em várias atividades de verão.  Vamos […]

Kassiane novembro 22, 2023
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férias

Mindfulness nas férias de verão

O verão é uma temporada maravilhosa, mas também pode ser repleta de estresse, especialmente durante as férias. Neste blog, vou […]

Kassiane novembro 21, 2023
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mindfulness

Desfrutando do verão com mindfulness

Hoje vamos falar sobre uma abordagem poderosa para aproveitar ao máximo o verão: o mindfulness. Descobrimos que essa prática de […]

Kassiane novembro 20, 2023
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Cálcio

Curiosidades sobre o Cálcio e a Vitamina D

O cálcio e a vitamina D são nutrientes essenciais para a saúde óssea e desempenham papéis importantes em várias funções […]

Kassiane novembro 19, 2023
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cuidados com a pele

Cuidados com a pele no verão

Hoje, vamos falar sobre algo igualmente importante: cuidados com a pele no verão. Afinal, proteger nossa pele dos raios solares […]

Kassiane novembro 18, 2023
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verão

Nutrição no verão

No blog anterior, discutimos a importância do treino em casa no verão. Agora, é hora de falarmos sobre nutrição e […]

Kassiane novembro 17, 2023
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dias quentes

Treinos em casa: mantenha a forma durante os dias quentes

No blog de hoje vamos compartilhar algumas dicas sobre como manter seu estilo de vida saudável mesmo nos dias quentes […]

Kassiane novembro 16, 2023
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