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Seu guia para uma vida saudável

No Dr. Bem Estar, você encontra as melhores dicas e orientações sobre alimentação saudável, suplementação, e receitas para cuidar do seu corpo e mente. Com conteúdos elaborados por especialistas, nosso blog é o seu aliado na busca por uma vida mais equilibrada e cheia de vitalidade. Explore artigos informativos que irão ajudá-lo a tomar decisões conscientes para melhorar sua saúde e bem-estar todos os dias.

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Blog posts

crises alérgicas

Higienize corretamente roupas e ambientes para evitar crises alérgicas durante a primavera

 A partir de 23 de setembro, o hemisfério Sul passa por mais uma mudança de estação. Saiba como amenizar crises […]

Kassiane outubro 5, 2023
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audição

Cinco causas que podem prejudicar a audição

Problemas de ouvido e audição estão entre as ocorrências de saúde mais comuns na população. No mundo todo, mais de […]

Kassiane outubro 4, 2023
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dias quentes

Alimentos ricos em água ajudam na hidratação durante os dias quentes

Nutricionista da São Judas lista melhores opções e receitas para os dias quentes.Com o período de altas temperaturas presente no […]

Kassiane outubro 3, 2023
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Creatina

Curiosidades da Creatina

A creatina é um suplemento alimentar popular entre atletas e praticantes de atividades físicas que buscam melhorar a performance e […]

Kassiane outubro 2, 2023
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saúde mental

Como cuidar da saúde mental durante o tratamento de um câncer?

Cuidar da saúde mental se tornou primordial em qualquer idade ou fase da vida. De acordo com dados da Organização […]

Kassiane outubro 1, 2023
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atividade física

Como a atividade física beneficia a saúde neurológica

Prática regular de atividade física ajuda desde a prevenção de doenças até o alívio de sintomas, mas é importante consultar […]

Kassiane setembro 30, 2023
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cabelos

Saiba como proteger e cuidar dos cabelos durante os dias mais quentes

As ondas de calor estão se aproximando, você sabe como cuidar dos seus cabelos neste dias mais quentes? Continue lendo […]

Kassiane setembro 29, 2023
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suplementos

Suplementos que facilitam o ganho de massa muscular

O ganho de massa muscular é um dos principais objetivos de muitas pessoas que frequentam academias e praticam atividades físicas.  […]

Kassiane setembro 28, 2023
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Whey

Tudo sobre Whey Protein

O Whey Protein é um suplemento alimentar muito popular entre atletas, praticantes de atividades físicas e pessoas que buscam melhorar […]

Kassiane setembro 28, 2023
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mitos

Creatina: mitos e verdades

Hoje vamos esclarecer alguns mitos e verdades sobre a creatina. Existe muita informação circulando sobre esse suplemento, e é importante […]

Kassiane setembro 27, 2023
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