Meditação pode ajudar na concentração de pessoas ansiosas
Dez minutos diários de meditação podem melhorar o foco entre os pacientes com ansiedade, de acordo com um estudo publicado […]
A relação entre Avós e Netos traz benefícios para os dois lados!
Uma das relações mais belas e que trazem mais benefícios durante a vida, especialmente na infância, é a relação entre […]
Hidratação sem contradição!
Verão chegando, foco na dieta e todas as atenções voltadas para o shape fitness que todo mundo pretende ostentar na […]
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Pressão alta é um mal silencioso que aumenta significativamente o risco de doenças cardíacas, cerebrais e renais, e é uma […]
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Todos nós temos aqueles dias que sentimos sob o tempo e não tem energia, mas se você sempre sente um […]
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Conheça boas sugestões de lanches saudáveis e práticos para você incluir na dieta. Você sabia que os lanches entre as […]
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Como a qualidade do sono afeta a saúde em mulheres com mais de 40 anos
Estudo aponta que 35% das mulheres entre 40 a 59 anos dormem menos de 7 horas por noite; para pesquisadoras, […]
Ritos Tibetanos: exercícios físicos revitalizantes
Muitos buscam um equilíbrio e uma sensação de paz no seu dia a dia, mas é bem provável que poucos […]
4 palavras para dizer todos os dias: conheça a técnica havaiana Ho’oponopono
Você sabe o que é a técnica Ho’Oponopono? O que é e como funciona a antiga prática de cura havaiana? […]