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Seu guia para uma vida saudável

No Dr. Bem Estar, você encontra as melhores dicas e orientações sobre alimentação saudável, suplementação, e receitas para cuidar do seu corpo e mente. Com conteúdos elaborados por especialistas, nosso blog é o seu aliado na busca por uma vida mais equilibrada e cheia de vitalidade. Explore artigos informativos que irão ajudá-lo a tomar decisões conscientes para melhorar sua saúde e bem-estar todos os dias.

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Blog posts

Entenda FOMO e JOMO: Medo de perder x Alegria de não estar presente

No mundo on-line em que vivemos, dois termos ganharam destaque quando falamos sobre a relação das pessoas com as redes […]

Kassiane outubro 16, 2024
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comer doce

Como diminuir a vontade de comer doce?

Se você sente dificuldade em controlar a vontade de comer doce, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas enfrentam esse […]

Kassiane outubro 14, 2024
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alimentação saudável plant-based

O que é alimentação Plant-Based?

A alimentação plant-based tem ganhado destaque nos últimos anos, não apenas por suas implicações na saúde, mas também por seus […]

Kassiane outubro 11, 2024
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Segredos para um envelhecimento saudável: Nutrição, exercício e mais

Envelhecer com saúde é o desejo de muitos, mas para isso, é preciso adotar hábitos que promovam uma vida ativa […]

Kassiane outubro 9, 2024
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Desmistificando a Celulite: Causas e soluções eficazes

A celulite é uma condição estética comum, caracterizada pela aparência irregular da pele, muitas vezes descrita como “casca de laranja”. […]

Jessica outubro 8, 2024
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Entendendo a Varíola dos Macacos: Sintomas, prevenção e vacinação

A varíola dos macacos, uma infecção viral raramente vista fora da África, ganhou atenção global em 2022. Com a rápida […]

Jessica outubro 4, 2024
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alimentação

Alimentação na primavera e verão: Descubra os mitos e verdades

Com a chegada das estações mais quentes, primavera e verão, muitas dúvidas surgem sobre como devemos ajustar nossa alimentação. Será […]

Kassiane outubro 2, 2024
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Desperte seu escudo natural: Dicas para reforçar a imunidade!

Manter uma imunidade alta é crucial para proteger o corpo contra doenças, pois um sistema imunológico fraco torna você mais […]

Jessica setembro 30, 2024
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Vitamina C e caldo de cana: Um combo energético para o seu treino

A alimentação impacta seu desempenho nos treinos, e o caldo de cana é um aliado energético que se destaca como […]

Jessica setembro 27, 2024
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yoga

Yoga: Conheça a prática que beneficia sua saúde física e mental

Um caminho para aprofundar seu bem-estar Você já ouviu falar de yoga? Mais do que uma simples prática de posturas […]

Kassiane setembro 25, 2024
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