Entenda FOMO e JOMO: Medo de perder x Alegria de não estar presente
No mundo on-line em que vivemos, dois termos ganharam destaque quando falamos sobre a relação das pessoas com as redes […]
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Yoga: Conheça a prática que beneficia sua saúde física e mental
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Jejum de dopamina: Redescobrindo o prazer nas coisas simples
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O termo “burnout”, de origem inglesa, significa algo que deixou de funcionar devido à exaustão de energia. Conhecida também como “síndrome do esgotamento profissional”, o burnout afeta todas as facetas da vida de um indivíduo, desde o bem-estar emocional até a saúde física.
Mudanças na rotina para uma vida mais saudável
Viver de forma saudável é um objetivo que muitos de nós buscamos, mas às vezes pode parecer difícil de alcançar. […]
Privação do sono: quais as consequências?
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Hoje queremos conversar com você sobre wellness. Mas o que é isso? Calma que no decorrer deste artigo vamos ficar […]
Agosto lilás- Mês de conscientização pelo fim da violência contra a mulher
A Lei Maria da Penha representou um grande avanço para os direitos das mulheres, mas por que a violência continua […]