A importância de beber água
Beber água no tempo certo pode tornar o corpo mais eficiente e promover inúmeros benefícios para a saúde. Neste blog, […]
Torcicolo: mitos e verdades dessa dor
Quem nunca sofreu de torcicolo? Aquela dorzinha chata no pescoço que impossibilita a mobilidade. Isso é muito comum e, em […]
Higienize corretamente roupas e ambientes para evitar crises alérgicas durante a primavera
A partir de 23 de setembro, o hemisfério Sul passa por mais uma mudança de estação. Saiba como amenizar crises […]
Como cuidar da saúde mental durante o tratamento de um câncer?
Cuidar da saúde mental se tornou primordial em qualquer idade ou fase da vida. De acordo com dados da Organização […]
Início da Primavera
A primavera é uma estação repleta de cores, aromas e renovação. É o momento em que a natureza desperta e […]
Saúde mental: a busca por novos hábitos
A saúde mental é tão importante quanto a física, mas muitas vezes negligenciada. A boa notícia é que existem pequenas […]
Aumento dos casos de doenças cardiovasculares em mulheres acende alerta para prevenção de forma integrada
A saúde das mulheres sempre foi historicamente tratada de forma generalizada. Por exemplo: sempre se acreditou que os riscos de […]
Gravidez e atividade física: 6 modalidades para futuras mamães
Atividade física moderada é muito bem-vinda na gravidez. Descubra as modalidades indicadas e confira um guia sobre como treinar com […]
Após a gestação, suplementação tem efeito positivo na saúde das mulheres
Durante os nove meses de gestação, a mulher é o centro das atenções. Nesse período, ela realizou consultas de pré-natal […]
Quanto tempo devemos dormir
Dormir é um processo natural e necessário. É quando seu corpo e sua mente descansam, se recarregam e se reparam. […]