Energia e recuperação pós-Carnaval: como reequilibrar seu corpo
Após dias intensos de folia, o corpo sente os impactos do excesso de estímulos e a recuperação pós-Carnaval se faz […]
Imunidade pré-Carnaval: como fortalecer seu corpo para o período de folia
O Carnaval é um período de grande agitação, contato com multidões e exposição prolongada ao sol e ao cansaço. Tudo […]
Saúde óssea: como fortalecer seus ossos e prevenir a osteoporose
Fortalecer os ossos não é algo que deve ser deixado somente para a terceira idade. Desde a juventude, hábitos saudáveis […]
Cientistas divulgam nova metanálise sobre os benefícios da creatina para o cérebro
A creatina é um dos suplementos mais estudados quando se trata de desempenho físico. No entanto, uma nova metanálise publicada […]
Creatina e o cérebro: Como o suplemento pode auxiliar na saúde cognitiva
Creatina e cérebro: Existe uma conexão? Quando falamos em creatina, o mais comum é associá-la ao ganho de massa muscular […]
Estudo revela que 54% dos casos de demência poderiam ser evitados
Um estudo recente da USP, publicado na revista The Lancet, revelou que 54% dos casos de demência poderiam ser evitados […]
Entendendo a demência: Prevenção, sinais e tratamentos
A demência é uma condição que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo, principalmente na população idosa, trazendo impactos […]
Norovírus: Virose pode se espalhar para outros estados além do litoral paulista?
O surto de norovírus no litoral paulista levantou preocupações sobre sua disseminação para outras regiões do Brasil. Devido à sua […]
Norovírus: o que é, sintomas, tratamento e como prevenir
O que é o norovírus? O norovírus é um agente viral altamente contagioso, conhecido por causar surtos de gastroenterite em […]
Guia completo para planejar sua saúde em 2025
Esse início de um novo ano é o momento perfeito para reavaliar hábitos e estabelecer metas para uma vida com […]