Por que tantas mulheres usam óleo de prímula?
O óleo de prímula é um suplemento natural feito a partir de uma planta chamada prímula. Ele é rico em uma gordura boa chamada GLA, que ajuda o corpo a funcionar melhor, principalmente na parte dos hormônios e da inflamação.
Por isso, muita gente usa o óleo de prímula para aliviar sintomas da TPM e da menopausa. Ele pode ajudar a melhorar o bem-estar da mulher em diferentes fases da vida.
Como o óleo de prímula pode ajudar na TPM?
A TPM pode trazer sintomas bem chatos, como cólicas, irritação, inchaço, dor nos seios e mudanças de humor. O óleo de prímula pode ajudar a:
- Diminuir as cólicas;
- Reduzir a irritação e a ansiedade;
- Aliviar a dor nos seios;
- Melhorar a sensação de inchaço e retenção de líquidos.
Tudo isso porque ele ajuda o corpo a equilibrar melhor os hormônios nesse período.
E óleo de prímula na menopausa, funciona também?
Na menopausa, o corpo passa por muitas mudanças. É comum ter calorões (fogachos), alterações de humor, insônia, ressecamento da pele e até queda de cabelo.
O óleo de prímula pode ajudar nesses sintomas por conta da sua ação natural no corpo, ajudando a equilibrar os hormônios e diminuir os desconfortos. Ele também pode melhorar a hidratação da pele e ajudar no bem-estar emocional.
Muitas mulheres relatam melhora na qualidade de vida depois de usá-lo por um tempo, mesmo que mais pesquisas ainda estejam sendo feitas sobre o assunto.
Como tomar o óleo de prímula?
Geralmente, o óleo de prímula é vendido em cápsulas. É importante tomar direitinho e com orientação de um profissional de saúde, como um médico ou nutricionista.
O uso contínuo costuma trazer mais resultado, principalmente se for usado por pelo menos 3 ciclos menstruais (3 meses seguidos).
Conclusão
O óleo de prímula é uma opção natural para quem quer amenizar os sintomas da TPM e da menopausa. Ele pode ajudar a regular os hormônios, diminuir o inchaço, aliviar as cólicas e trazer mais equilíbrio emocional.
Se você sofre com esses sintomas, vale conversar com um profissional de saúde para saber se esse suplemento pode ser uma boa opção para você.
📌 Leia também: Óleo de prímula: para que serve?
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