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Seu guia para uma vida saudável

No Dr. Bem Estar, você encontra as melhores dicas e orientações sobre alimentação saudável, suplementação, e receitas para cuidar do seu corpo e mente. Com conteúdos elaborados por especialistas, nosso blog é o seu aliado na busca por uma vida mais equilibrada e cheia de vitalidade. Explore artigos informativos que irão ajudá-lo a tomar decisões conscientes para melhorar sua saúde e bem-estar todos os dias.

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Entendendo a Varíola dos Macacos: Sintomas, prevenção e vacinação

A varíola dos macacos, uma infecção viral raramente vista fora da África, ganhou atenção global em 2022. Com a rápida […]

Jessica outubro 4, 2024
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alimentação

Alimentação na primavera e verão: Descubra os mitos e verdades

Com a chegada das estações mais quentes, primavera e verão, muitas dúvidas surgem sobre como devemos ajustar nossa alimentação. Será […]

Fernanda outubro 2, 2024
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Desperte seu escudo natural: Dicas para reforçar a imunidade!

Manter uma imunidade alta é crucial para proteger o corpo contra doenças, pois um sistema imunológico fraco torna você mais […]

Jessica setembro 30, 2024
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Vitamina C e caldo de cana: Um combo energético para o seu treino

A alimentação impacta seu desempenho nos treinos, e o caldo de cana é um aliado energético que se destaca como […]

Jessica setembro 27, 2024
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yoga

Yoga: Conheça a prática que beneficia sua saúde física e mental

Um caminho para aprofundar seu bem-estar Você já ouviu falar de yoga? Mais do que uma simples prática de posturas […]

Fernanda setembro 25, 2024
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Como cuidar dos cabelos na primavera?

A primavera traz mudanças no clima que exigem cuidados especiais para os cabelos. Com o aumento da temperatura e da […]

Jessica setembro 23, 2024
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Jejum de dopamina: Redescobrindo o prazer nas coisas simples

Você já ouviu falar em jejum de dopamina? Entenda agora mesmo como essa prática pode transformar sua relação com os estímulos e revitalizar sua mente.

Jessica setembro 20, 2024
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Queimadas no Brasil, são prejudiciais à nossa saúde?

Nos últimos dias, o Brasil registrou mais de 5.132 focos de queimadas em apenas 24 horas, concentrando 75,9% das áreas […]

Jessica setembro 18, 2024
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Você sabia que o Cranberry pode ajudar na saúde urinária das mulheres?  

Conhecido como oxicoco ou airela, o cranberry é mais do que um fruto colorido. Com sua cor vibrante e sabor […]

Jessica setembro 16, 2024
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Dor no pós treino é sinal de resultado?

A sensação de desconforto ou dor após um treino intenso é frequentemente interpretada como um sinal de que os músculos […]

Jessica setembro 13, 2024
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