TPM e intestino: como as flutuações hormonais afetam a digestão e o humor
Durante o período da Tensão Pré-Menstrual (TPM), muitas mulheres relatam sintomas como inchaço, gases, constipação e alterações no humor. Embora […]
Durante o período da Tensão Pré-Menstrual (TPM), muitas mulheres relatam sintomas como inchaço, gases, constipação e alterações no humor. Embora […]
Manter o corpo em movimento vai muito além da aparência: é uma questão de saúde, autonomia e qualidade de vida. […]
A proteína é um dos pilares da alimentação saudável, essencial para a construção muscular, manutenção dos tecidos e regulação de […]
Em um mundo cada vez mais acelerado, encontrar maneiras de manter o equilíbrio emocional e reduzir o estresse se tornou […]
O Papa Francisco, de 88 anos, apresentou uma leve melhora em seu estado de saúde após enfrentar problemas respiratórios. Segundo […]
Chocolate é sinônimo de prazer para muitas pessoas. Mas quando se fala em saúde, surge a dúvida: o que é […]
O primeiro mês do ano é mais do que uma época de resoluções: é também o momento ideal para cuidar […]
Quando foi a última vez que você parou para agradecer? A gratidão é uma atitude que vai muito além de […]
Esse início de um novo ano é o momento perfeito para reavaliar hábitos e estabelecer metas para uma vida com […]
Podemos concordar que o Natal é uma das celebrações mais esperadas do ano, e em muitos casos realmente a mais […]