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O verão chegou e com ele, as férias e uma tendência no aumento da prática de atividades físicas, sem orientação […]
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Como manter a imunidade – e o treino – em dia com mudanças de temperatura frequentes
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Despertando do sedentarismo
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Curiosidades sobre a spirulina
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Prática de alongamento diário garante benefícios ao corpo
Realizar o alongamento do corpo amplia a flexibilidade e, por isso, ajuda a evitar lesões e melhora o desempenho dos […]