Estimulação do nervo vago: Como reduzir o estresse e melhorar o bem-estar
O nervo vago é um nervo craniano que desempenha um papel fundamental na comunicação entre o cérebro e o corpo. […]
Manter o peso: Como aceitar seu corpo e ter hábitos saudáveis
Manter o peso pode ser um desafio constante para muitas pessoas. Se você já se sentiu preso em uma montanha-russa […]
Saúde Mental: no ciclo do cuidado, corpo e mente se conectam
Como anda a sua saúde mental? Você costuma deixar ela em segundo plano? Com certeza você já deve ter ouvido […]