Saúde óssea: como fortalecer seus ossos e prevenir a osteoporose
Fortalecer os ossos não é algo que deve ser deixado somente para a terceira idade. Desde a juventude, hábitos saudáveis […]
Glucosamina: o que é e como ela pode ajudar na osteoartrite?
A glucosamina é um amino-glicosaminoglicano, que é um tipo de açúcar encontrado na cartilagem. A cartilagem é um tecido elástico […]