Como afastar a insônia?
Já sofreu de insônia? A qualidade do sono é um fator fundamental para a qualidade de vida das pessoas, uma […]
Como a qualidade do sono afeta a saúde em mulheres com mais de 40 anos
Estudo aponta que 35% das mulheres entre 40 a 59 anos dormem menos de 7 horas por noite; para pesquisadoras, […]