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Tag: terceira idade

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Exercício físico para idosos: benefícios reais e como começar com segurança

Envelhecer com saúde e autonomia é possível — e o exercício físico regular pode ser a chave.Se você está na […]

Kassiane agosto 13, 2025
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Desidratação em idosos, sintomas, como identificar

Sintomas de desidratação em idosos: o que observar no dia a dia?

A desidratação em idosos pode se manifestar de forma sutil, com sintomas como sonolência excessiva, confusão mental, pele seca e […]

Kassiane maio 7, 2025
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cérebro e musculação no combate à demência

Musculação pode proteger o cérebro contra demência em idosos, revela estudo

Você sabia que a musculação pode ser uma aliada não apenas dos músculos, mas também do cérebro? Um estudo recente […]

Kassiane abril 30, 2025
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Kassiane março 16, 2024
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Alimentação para a terceira idade

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Kassiane agosto 30, 2023
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