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Dia: 31 de agosto de 2023

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Como a qualidade do sono afeta a saúde em mulheres com mais de 40 anos

Estudo aponta que 35% das mulheres entre 40 a 59 anos dormem menos de 7 horas por noite; para pesquisadoras, […]

Fernanda agosto 31, 2023
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Ritos Tibetanos: exercícios físicos revitalizantes

Muitos buscam um equilíbrio e uma sensação de paz no seu dia a dia, mas é bem provável que poucos […]

Fernanda agosto 31, 2023
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4 palavras para dizer todos os dias: conheça a técnica havaiana Ho’oponopono

Você sabe o que é a técnica Ho’Oponopono? O que é e como funciona a antiga prática de cura havaiana? […]

Fernanda agosto 31, 2023
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Saúde Mental: A nutrição do cérebro!

Com o objetivo de promover reflexões sobre os problemas de saúde mental que afetam mais de 400 milhões de pessoas […]

Fernanda agosto 31, 2023
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Encarar o típico trânsito na hora do rush sem ficar de mau humor é uma verdadeira prova de resistência.  Para […]

Fernanda agosto 31, 2023
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Fernanda agosto 31, 2023
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Fernanda agosto 31, 2023
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