leves

Olá, pessoal! Estamos de volta com mais dicas de refeições leves para o verão. Hoje, vamos falar sobre opções saborosas de sanduíches que são perfeitos para desfrutar durante os dias quentes. 

Afinal, quem disse que para comer leve e saudável, é preciso abrir mão do sabor?

Sanduíche de frango grelhado com abacate leve

Ingredientes:

2 filés de frango grelhados e cortados em fatias

1 abacate maduro amassado

2 fatias de pão integral

Folhas de alface

Tomate fatiado

1 colher de sopa de maionese light

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

Em uma fatia de pão, espalhe a maionese e coloque as folhas de alface por cima.

Adicione as fatias de frango grelhado, o abacate amassado e o tomate fatiado.

Tempere com sal e pimenta a gosto.

Feche o sanduíche com a outra fatia de pão.

Sirva com uma salada verde e aproveite essa delícia!

Esse sanduíche é uma opção completa, com proteínas, gorduras saudáveis e carboidrato do pão integral. 

Além disso, o abacate traz um sabor incrível e é rico em nutrientes importantes para a nossa saúde.

Continue acompanhando nossos blogs e confira mais receitas leves para o verão. E não se esqueça de ler as revistas do Dr. bem-estar, que trazem informações valiosas sobre bem-viver. Se precisar de produtos de saúde, visite o site da ClinicMais, sua parceira para uma vida mais saudável.

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