A celulite é uma condição estética comum, caracterizada pela aparência irregular da pele, muitas vezes descrita como “casca de laranja”. Ela pode afetar diversas áreas do corpo, como coxas, nádegas e abdômen, e é resultado de uma combinação de fatores que incluem genética, circulação, hormônios e estilo de vida.
Mas, de onde vem a celulite?
1. Causas hereditárias:
A genética desempenha um papel significativo no desenvolvimento da celulite. Estudos sugerem que a predisposição familiar pode aumentar as chances de desenvolver essa condição. No entanto, fatores ambientais também são cruciais, indicando que não é apenas a hereditariedade que determina a presença da celulite.
2. Problemas de circulação:
Uma circulação sanguínea saudável é fundamental para a saúde da pele. Quando a circulação é comprometida, pode haver acúmulo de líquidos e resíduos nos tecidos, levando ao surgimento da celulite. Condições como insuficiência venosa também podem agravar a situação.
3. Alterações hormonais:
Os hormônios, especialmente o estrogênio, têm grande influência sobre a celulite, principalmente nas mulheres. O aumento da gordura em áreas específicas e a diminuição do fluxo sanguíneo durante a menopausa são fatores que contribuem para o seu aparecimento.
4. Estilo de vida:
Um estilo de vida sedentário e uma alimentação desequilibrada são os principais vilões. A falta de atividade física não só diminui a circulação, mas também pode aumentar o acúmulo de gordura, exacerbando a aparência da celulite.
5. Idade:
Com o passar dos anos, a pele perde elasticidade e a estrutura do tecido conjuntivo se deteriora, aumentando a propensão à celulite. A idade, portanto, é um fator a ser considerado.
6. Estresse:
O estresse pode impactar indiretamente a saúde da pele. A produção elevada de cortisol e a busca por hábitos pouco saudáveis em momentos de tensão podem contribuir para o surgimento da celulite.
Regiões do corpo mais afetadas:
A celulite tende a se concentrar em regiões específicas devido à distribuição de gordura e características da pele. As áreas mais comuns incluem:
- Coxas e pernas: Alta concentração de estrogênio e gordura.
- Bumbum: Presença de gordura subcutânea e estrutura do tecido.
- Barriga: A tendência a acumular gordura nesta região é maior, especialmente em estilos de vida sedentários.
- Braços: Apesar de menos frequente, também pode ocorrer.
- Rosto: A celulite facial, embora menos comum, é uma condição que merece atenção.
Tipos de celulite:
A celulite pode ser classificada em diferentes tipos, cada um com características distintas:
1. Celulite Edematosa: é um tipo de celulite que se caracteriza por uma aparência inchada ou edematosa da pele, com ondulações e sensação de peso ou desconforto. É um dos graus mais avançados de celulite e pode estar relacionada a:
- Retenção de líquidos
- Problemas de circulação
- Má drenagem linfática
- Estilo de vida sedentário
- Desequilíbrios hormonais
- Dieta
2. Celulite Flácida:
Se caracteriza por uma pele flácida e pouco elástica, com aspecto gelatinoso. Ela é mais comum em pessoas que perdem e ganham peso rapidamente, ou que sofrem com o efeito sanfona.
A celulite flácida pode ser causada por: Envelhecimento, Perda de peso muito rápida, Sedentarismo, Má alimentação.
Para tratar a celulite flácida, é possível: Fortalecer os músculos, Melhorar a firmeza da pele, Estimular a produção de colágeno e elastina.
Alguns tratamentos que podem ser feitos para combater a celulite flácida incluem:
- Exercícios de resistência, como musculação
- Radiofrequência
- Terapia de relaxamento
- Massagens específicas
- Produtos tópicos que estimulem a produção de colágeno
A flacidez é um fator que agrava a celulite, pois o envelhecimento diminui a produção de colágeno e elastina, que são responsáveis pela firmeza da pele.
3. Celulite Fibrosa: Se caracteriza por uma produção excessiva de tecido e pela diminuição da vascularização. Ela é também conhecida como fibro edema gelóide fibroso.
A celulite fibrosa é causada pela produção excessiva de fibras de colágeno rígidas no tecido adiposo, o que “aprisiona” os adipócitos e endurece a pele. Isso dificulta a circulação, aumenta o inchaço e forma loculações de gordura, que aumenta de volume devido à retenção de líquido.
Os tratamentos para a celulite fibrosa podem incluir:
- Criofrequência
- Liberação miofascial
- Massagem com rolos ou dispositivo de sucção
- Radiofrequência
- Laser
- Subcisão
A principal forma de avaliar se a celulite é inflamatória ou fibrótica, é a termografia infravermelha.
4. Celulite Dura:
Se caracteriza por nódulos compactos e rígidos sob a pele. Outros sinais da celulite de grau 4 são: Inchaço, Pele com aspecto acolchoado, Comprometimento da circulação sanguínea de retorno.
A celulite é causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, o que as deixa cheias e endurecidas. O nome técnico para a celulite é lipodistrofia ginóide.
A celulite de grau 4 é considerada grave e pode ser difícil de tratar. Para tratar a celulite, pode-se recorrer a:
- Laser de CO2 fracionado
- Procedimentos combinados, como radiofrequência e ultrassom
- Lifting corporal
- Drenagem linfática
- Aplicação de radiação infravermelha
- Ácido polilático
- Subcisão, um procedimento cirúrgico
Como tratar a celulite?
A celulite é uma condição que não tem um tratamento milagroso, mas pode ser tratada com uma combinação de métodos e hábitos saudáveis. O tratamento mais adequado depende do grau da celulite e do tipo de pele, por isso é importante consultar um médico dermatologista.
Algumas formas de tratar a celulite incluem:
- Mudar a alimentação: Evitar alimentos ricos em gordura e açúcar, e preferir legumes, verduras, vegetais folhosos, e cereais integrais.
- Hidratação: Beber muita água, e também chás e sucos sem açúcar e adoçantes.
- Praticar atividade física: Melhorar a circulação sanguínea e reduzir a gordura corporal.
- Uso de produtos anti celulite: Cremes e loções com cafeína, retinol, extratos de plantas, e outros compostos que ajudam a melhorar a circulação.
- Procedimentos estéticos: Massagens, drenagem linfática, radiofrequência, ultrassom, terapêutica magnética, endermologia, e estimulação elétrica.
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A celulite é um depósito de gordura sob a pele que altera a sua textura, deixando um aspecto de “casca de laranja”. É uma condição que afeta até 95% das mulheres após a puberdade, mas também pode atingir homens, embora seja muito menos frequente
Compreender a celulite é o primeiro passo para lidar com ela de forma eficaz. Ao adotar um estilo de vida saudável, manter uma alimentação equilibrada e considerar tratamentos adequados, é possível reduzir a aparência da celulite e promover uma pele mais saudável e bonita. Para mais dicas sobre saúde, bem-estar e beleza, fique ligado nos blogs Dr. Bem Estar!