O que é a sarcopenia?
A sarcopenia é uma condição caracterizada pela perda progressiva de massa muscular e força, que afeta principalmente as pessoas idosas. […]
Como o estresse afeta a saúde da sua pele?
Ansiedade e estresse fazem parte do nosso cotidiano, e as reações da pele podem ser um reflexo dessas emoções. A […]
7 mitos sobre o consumo de carboidratos
Os carboidratos são uma das nossas principais fontes de energia, desempenhando um papel crucial para o cérebro, sistema nervoso central […]
Conheça suplementos que podem auxiliar na sua rotina de sono
A agitação do cotidiano pode nos deixar hiperativos e inquietos, tornando essencial estabelecer uma rotina de sono para desconectar do […]
Alimentos que podem auxiliar na depressão
Você deve estar se perguntando o que os alimentos têm a ver com a depressão, não é mesmo?! Parece estranho, […]
Privação do sono: quais as consequências?
Você sabe o quanto o sono é importante para a nossa saúde? Parece estranho falar isso, mas o sono é […]
O que é Wellness?
Hoje queremos conversar com você sobre wellness. Mas o que é isso? Calma que no decorrer deste artigo vamos ficar […]
Lancheira saudável! Dicas para fortalecer a imunidade do seu filho através da alimentação.
Com os cuidados adequados, é possível fortalecer o sistema imunológico dos pequenos e garantir um desenvolvimento saudável. E a alimentação desempenha um papel fundamental nesse processo.
O que é Termogênese?
Entenda como a termogênese pode ser sua aliada na queima de gordura e na otimização do metabolismo com alimentos e suplementos naturais.
Agosto lilás- Mês de conscientização pelo fim da violência contra a mulher
A Lei Maria da Penha representou um grande avanço para os direitos das mulheres, mas por que a violência continua […]