No Dr. Bem Estar, você encontra as melhores dicas e orientações sobre alimentação saudável, suplementação, e receitas para cuidar do seu corpo e mente. Com conteúdos elaborados por especialistas, nosso blog é o seu aliado na busca por uma vida mais equilibrada e cheia de vitalidade. Explore artigos informativos que irão ajudá-lo a tomar decisões conscientes para melhorar sua saúde e bem-estar todos os dias.
O termo “burnout”, de origem inglesa, significa algo que deixou de funcionar devido à exaustão de energia. Conhecida também como “síndrome do esgotamento profissional”, o burnout afeta todas as facetas da vida de um indivíduo, desde o bem-estar emocional até a saúde física.
Viver de forma saudável é um objetivo que muitos de nós buscamos, mas às vezes pode parecer difícil de alcançar. […]
A prática de atividade física é essencial para manter uma vida saudável e equilibrada. Mas você sabia que a prática […]
A sarcopenia é uma condição caracterizada pela perda progressiva de massa muscular e força, que afeta principalmente as pessoas idosas. […]
Ansiedade e estresse fazem parte do nosso cotidiano, e as reações da pele podem ser um reflexo dessas emoções. A […]
Os carboidratos são uma das nossas principais fontes de energia, desempenhando um papel crucial para o cérebro, sistema nervoso central […]
A agitação do cotidiano pode nos deixar hiperativos e inquietos, tornando essencial estabelecer uma rotina de sono para desconectar do […]
Você deve estar se perguntando o que os alimentos têm a ver com a depressão, não é mesmo?! Parece estranho, […]
Você sabe o quanto o sono é importante para a nossa saúde? Parece estranho falar isso, mas o sono é […]
Hoje queremos conversar com você sobre wellness. Mas o que é isso? Calma que no decorrer deste artigo vamos ficar […]
