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Seu guia para uma vida saudável

No Dr. Bem Estar, você encontra as melhores dicas e orientações sobre alimentação saudável, suplementação, e receitas para cuidar do seu corpo e mente. Com conteúdos elaborados por especialistas, nosso blog é o seu aliado na busca por uma vida mais equilibrada e cheia de vitalidade. Explore artigos informativos que irão ajudá-lo a tomar decisões conscientes para melhorar sua saúde e bem-estar todos os dias.

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Blog posts

metanálise sobre creatina para o cérebro

Cientistas divulgam nova metanálise sobre os benefícios da creatina para o cérebro

A creatina é um dos suplementos mais estudados quando se trata de desempenho físico. No entanto, uma nova metanálise publicada […]

Fernanda fevereiro 12, 2025
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creatina e o cérebro

Creatina e o cérebro: Como o suplemento pode auxiliar na saúde cognitiva

Creatina e cérebro: Existe uma conexão? Quando falamos em creatina, o mais comum é associá-la ao ganho de massa muscular […]

Fernanda fevereiro 10, 2025
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estudo sobre demência

Estudo revela que 54% dos casos de demência poderiam ser evitados

Um estudo recente da USP, publicado na revista The Lancet, revelou que 54% dos casos de demência poderiam ser evitados […]

Fernanda fevereiro 5, 2025
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sinais de demência

Entendendo a demência: Prevenção, sinais e tratamentos

A demência é uma condição que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo, principalmente na população idosa, trazendo impactos […]

Fernanda fevereiro 3, 2025
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sinais de envelhecimento

Produtos e tratamentos para combater os sinais do envelhecimento

O envelhecimento é um processo natural e inevitável, mas isso não significa que não podemos atenuar seus efeitos. Cuidar da […]

Fernanda janeiro 29, 2025
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treino em casa

Como treinar em casa: iniciante, intermediário e avançado

Treinar em casa é uma alternativa prática e eficaz para quem busca manter a saúde e a forma física sem […]

Fernanda janeiro 27, 2025
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suplementos para massa muscular

Qual o melhor suplemento para ganhar massa muscular?

Ganhar massa muscular é um objetivo comum entre pessoas que frequentam academias ou praticam atividades físicas regularmente. Neste sentido, para […]

Fernanda janeiro 22, 2025
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consumo de álcool

Consumo de álcool: Benefícios e riscos à saúde

O consumo de álcool é amplamente conhecido em celebrações, eventos sociais e até como acompanhamento em refeições. Apesar de sua […]

Fernanda janeiro 20, 2025
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norovírus no brasil

Norovírus: Virose pode se espalhar para outros estados além do litoral paulista?

O surto de norovírus no litoral paulista levantou preocupações sobre sua disseminação para outras regiões do Brasil. Devido à sua […]

Fernanda janeiro 15, 2025
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chocolate amargo ou ao leite

Chocolate amargo x chocolate ao leite: qual é mais saudável

Chocolate é sinônimo de prazer para muitas pessoas. Mas quando se fala em saúde, surge a dúvida: o que é […]

Fernanda janeiro 15, 2025
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