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Seu guia para uma vida saudável

No Dr. Bem Estar, você encontra as melhores dicas e orientações sobre alimentação saudável, suplementação, e receitas para cuidar do seu corpo e mente. Com conteúdos elaborados por especialistas, nosso blog é o seu aliado na busca por uma vida mais equilibrada e cheia de vitalidade. Explore artigos informativos que irão ajudá-lo a tomar decisões conscientes para melhorar sua saúde e bem-estar todos os dias.

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Blog posts

fome emocional

Por que você come emocionalmente e como mudar isso

Você já se pegou comendo um pote inteiro de sorvete depois de um dia estressante? Ou talvez tenha sentido a […]

Fernanda janeiro 13, 2025
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janeiro branco e a saúde mental

Janeiro Branco: Tudo sobre saúde mental

O primeiro mês do ano é mais do que uma época de resoluções: é também o momento ideal para cuidar […]

Fernanda janeiro 8, 2025
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gratidão e seu impacto na saúde

Gratidão e saúde: Descubra seus benefícios comprovados

Quando foi a última vez que você parou para agradecer? A gratidão é uma atitude que vai muito além de […]

Fernanda janeiro 6, 2025
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planejamento de saúde em 2025

Guia completo para planejar sua saúde em 2025

Esse início de um novo ano é o momento perfeito para reavaliar hábitos e estabelecer metas para uma vida com […]

Fernanda dezembro 30, 2024
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ressiginificar o natal

Ressignificar o Natal: Encontre um novo significado para a data

Podemos concordar que o Natal é uma das celebrações mais esperadas do ano, e em muitos casos realmente a mais […]

Fernanda dezembro 24, 2024
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ansiedade e vontade de comer chocolate

Qual a relação entre ansiedade e vontade de comer chocolate?

O chocolate é um dos alimentos mais consumidos no mundo, assim como um dos mais procurados em momentos de estresse […]

Fernanda dezembro 23, 2024
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exagero nas festas de fim de ano

Como curtir as festas de fim de ano sem exageros e sem culpa?

As festas de fim de ano são momentos de celebração, reencontros e, claro, muitas comidas deliciosas e bebidas variadas. No […]

Fernanda dezembro 18, 2024
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câncer de pele, dezembro laranja

Dezembro Laranja: 5 passos simples para realizar o autoexame de câncer de pele

O mês de dezembro traz o Dezembro Laranja, campanha de conscientização sobre o câncer de pele, um dos tipos de […]

Fernanda dezembro 16, 2024
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comida afetiva, comfort food de natal

“Comfort food” no Natal: Como apreciar comida afetiva sem exageros

As festas de fim de ano se aproximam, e com elas chegam: os momentos especiais ao lado de quem queremos […]

Fernanda dezembro 11, 2024
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começar a treinar no verão

Precisando de motivação para treinar no verão? Veja dicas simples para começar!

O verão está chegando, e com ele, a vontade de cuidar do corpo. Mas manter a motivação para treinar nem […]

Fernanda dezembro 9, 2024
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