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Category: Alimentação

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vitamina D3

5 alimentos ricos em vitamina D3

A vitamina D3 é uma vitamina essencial para a saúde óssea, muscular, imunológica e até mesmo para a pele. Ela […]

Kassiane janeiro 20, 2024
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creatina

Como a alimentação influencia na absorção da Creatina

A creatina é um suplemento alimentar que tem sido amplamente estudado por seus benefícios para o desempenho físico. Ela é […]

Kassiane janeiro 14, 2024
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colágeno

5 alimentos ricos em colágeno

O colágeno é uma proteína essencial para a saúde e o bem-estar do organismo. Ele é responsável por manter a […]

Kassiane janeiro 8, 2024
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autista

Como lidar com a seletividade alimentar de crianças autistas?

Quando falamos do espectro autista em crianças, um dos principais desafios enfrentados por pais e responsáveis é a seletividade alimentar. […]

Kassiane dezembro 23, 2023
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crianças

Alimentação saudável para crianças precisa ser praticada dentro e fora das escolas

Os hábitos saudáveis devem ser introduzidos na vida de crianças e adolescentes a partir da parceria entre responsáveis e os […]

Kassiane dezembro 21, 2023
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saudáveis

5 dicas para deixar suas receitas mais saudáveis e saborosas

Com a chegada da primavera e a aproximação do verão, muitas pessoas buscam maneiras de tornar as refeições mais saudáveis […]

Kassiane dezembro 19, 2023
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óleo

Entenda como o uso excessivo de óleo pode ser prejudicial à saúde

O consumo excessivo de óleo tem sido uma preocupação constante na sociedade moderna, à medida que a consciência sobre a […]

Kassiane dezembro 15, 2023
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Glúten

O que é Glúten?

O glúten é uma proteína presente em diversos cereais e pode causar problemas de saúde para algumas pessoas.  Neste blog, […]

Kassiane dezembro 1, 2023
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Alimentação

Como aproveitar as festas de fim de ano sem comprometer a saúde?

Hoje vamos falar sobre como você pode se manter ativo e saudável durante o fim de ano. A questão central […]

Kassiane novembro 30, 2023
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tradição e saúde

Como equilibrar tradição e saúde nas festas?

Sabemos que encontrar o equilíbrio entre tradição e saúde pode ser desafiador, especialmente durante o Natal.  Neste segundo blog, continuaremos […]

Kassiane novembro 29, 2023
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