Dicas de alimentos para pressão alta
Pressão alta é um mal silencioso que aumenta significativamente o risco de doenças cardíacas, cerebrais e renais, e é uma […]
10 razões para o cansaço frequente
Todos nós temos aqueles dias que sentimos sob o tempo e não tem energia, mas se você sempre sente um […]
Ritos Tibetanos: exercícios físicos revitalizantes
Muitos buscam um equilíbrio e uma sensação de paz no seu dia a dia, mas é bem provável que poucos […]
4 palavras para dizer todos os dias: conheça a técnica havaiana Ho’oponopono
Você sabe o que é a técnica Ho’Oponopono? O que é e como funciona a antiga prática de cura havaiana? […]
Saúde Mental: A nutrição do cérebro!
Com o objetivo de promover reflexões sobre os problemas de saúde mental que afetam mais de 400 milhões de pessoas […]
Mais trânsito é menos vida! O que o trânsito pode causar para a sua vida.
Encarar o típico trânsito na hora do rush sem ficar de mau humor é uma verdadeira prova de resistência. Para […]
5 chás para melhorar a digestão
Problemas muito comuns hoje em dia são os relacionados à digestão. Desde prisão de ventre, refluxo gástrico, diarreia e paragens […]
Melhores alimentos para comer antes de dormir!
Dormir bem é fundamental para manter a saúde física e mental em dia. Mas nem sempre é fácil pegar no […]
Melhores Horários para Tomar Chás
O uso de chás como uma forma natural de tratar diferentes condições de saúde é uma prática antiga e amplamente […]