TPM e intestino: como as flutuações hormonais afetam a digestão e o humor
Durante o período da Tensão Pré-Menstrual (TPM), muitas mulheres relatam sintomas como inchaço, gases, constipação e alterações no humor. Embora […]
Exercício físico para idosos: benefícios reais e como começar com segurança
Envelhecer com saúde e autonomia é possível — e o exercício físico regular pode ser a chave.Se você está na […]
Sintomas da falta de vitamina B12
Você sente cansaço mesmo dormindo bem? Tem formigamentos nas mãos ou dificuldades para se concentrar? Muita gente associa esses sintomas […]
Hilê e ANVISA: como a regulamentação garante mais segurança nos suplementos alimentares
A busca por qualidade e segurança nos suplementos alimentares tem crescido nos últimos anos. Neste cenário, a Hilê Indústria de […]
Sintomas de desidratação em idosos: o que observar no dia a dia?
A desidratação em idosos pode se manifestar de forma sutil, com sintomas como sonolência excessiva, confusão mental, pele seca e […]
Alzheimer e demência são a mesma coisa? Entenda a diferença
Você já ouviu alguém dizer que um familiar “tem demência” ou “sofre de Alzheimer”, como se fossem sinônimos? Na prática, […]
Musculação pode proteger o cérebro contra demência em idosos, revela estudo
Você sabia que a musculação pode ser uma aliada não apenas dos músculos, mas também do cérebro? Um estudo recente […]
Lithothamnium para humanos: Por que o cálcio de alga marinha é melhor absorvido pelo corpo?
O cálcio é um nutriente essencial ao nosso organismo e vai muito além de apenas manter os ossos e dentes […]
Fraqueza nos ossos: o que pode ser e como identificar o problema
Sentir os ossos fracos, frágeis ou com dores constantes pode ser um sinal de alerta. A fraqueza nos ossos nem […]
Qual é o melhor ômega 3? Saiba em qual confiar antes de comprar
Você já ficou em dúvida na hora de escolher o melhor suplemento de ômega-3? Se sim, você não está sozinho. […]