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Seu guia para uma vida saudável

No Dr. Bem Estar, você encontra as melhores dicas e orientações sobre alimentação saudável, suplementação, e receitas para cuidar do seu corpo e mente. Com conteúdos elaborados por especialistas, nosso blog é o seu aliado na busca por uma vida mais equilibrada e cheia de vitalidade. Explore artigos informativos que irão ajudá-lo a tomar decisões conscientes para melhorar sua saúde e bem-estar todos os dias.

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Blog posts

hábitos

Hábitos diários que melhoram sua vida

Todos nós sabemos que a rotina diária pode ser estressante e às vezes cansativa.  Mas hábitos diários saudáveis podem ajudá-lo […]

Fernanda setembro 18, 2023
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atividade física

Gravidez e atividade física: 6 modalidades para futuras mamães

Atividade física moderada é muito bem-vinda na gravidez. Descubra as modalidades indicadas e confira um guia sobre como treinar com […]

Fernanda setembro 18, 2023
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gestação

Após a gestação, suplementação tem efeito positivo na saúde das mulheres

Durante os nove meses de gestação, a mulher é o centro das atenções. Nesse período, ela realizou consultas de pré-natal […]

Fernanda setembro 18, 2023
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Esportes aquáticos

Esportes aquáticos: diversão e boa forma no verão

Durante o verão, os esportes aquáticos oferecem uma excelente maneira de se exercitar enquanto se diverte.  Atividades como caiaque, stand-up […]

Fernanda setembro 18, 2023
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verão

Hidroginástica: exercício para se manter ativo no verão

No verão, muitas pessoas buscam atividades físicas que proporcionem alívio do calor e ao mesmo tempo ajudem a manter a […]

Fernanda setembro 18, 2023
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dormir

Quanto tempo devemos dormir

Dormir é um processo natural e necessário. É quando seu corpo e sua mente descansam, se recarregam e se reparam.  […]

Fernanda setembro 18, 2023
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natação

Benefícios da natação para a boa forma no verão

No verão, muitas pessoas procuram alternativas refrescantes para se exercitar. A natação surge como uma excelente opção, oferecendo diversos benefícios […]

Fernanda setembro 18, 2023
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benefícios

Quais os benefícios e como consumir o MemoryUp

No último blog, falamos sobre o suplemento MemoryUp da ClinicMais e sua importância para a saúde da memória. Agora, vamos […]

Fernanda setembro 18, 2023
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MemoryUp

Para que serve o suplemento MemoryUp da ClinicMais?

No nosso último blog, falamos sobre a importância de cuidar da memória e agora vamos aprofundar um pouco mais sobre […]

Fernanda setembro 18, 2023
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memória

Qual importância de cuidar da memória?

Hoje vamos falar sobre um assunto muito importante para todos nós: a importância de cuidar da memória.  Afinal, quem não […]

Fernanda setembro 18, 2023
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