O Dr. bem-estar está de volta com mais dicas de refeições e dessa vez, vamos falar sobre sobremesas refrescantes que vão agradar o paladar e ajudar a enfrentar o calor.
Sobremesas: Sorvete de frutas caseiro
Ingredientes:
2 bananas maduras congeladas
1 xícara de frutas vermelhas (morangos, framboesas, amoras)
1 colher de sopa de mel
Modo de preparo:
– Em um processador de alimentos, coloque as bananas congeladas e as frutas vermelhas.
– Bata até obter uma consistência homogênea e cremosa.
– Adicione o mel e bata novamente.
– Transfira para um pote com tampa e leve ao freezer por pelo menos 1 hora.
– Sirva e desfrute dessa sobremesa refrescante!
Essa receita de sorvete caseiro é uma ótima opção para matar a vontade de um docinho sem precisar sair da linha.
As frutas vermelhas são ricas em antioxidantes, enquanto a banana adiciona cremosidade e doçura natural.
Gostou dessas opções de sobremesas? Continue acompanhando nossos blogs! E não deixe de ler as revistas do Dr. bem-estar, que trazem informações valiosas para uma vida mais equilibrada.
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Espero que essas receitas te ajudem a manter uma alimentação saudável e refrescante durante o verão.
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