Creatina e seus benefícios para a saúde
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Como a alimentação influencia na absorção da Creatina
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Como evitar lesões na prática de exercícios no “Projeto Verão”
O verão chegou e com ele, as férias e uma tendência no aumento da prática de atividades físicas, sem orientação […]
Colágeno e o envelhecimento saudável
O envelhecimento é um processo natural da vida, que ocorre com o passar do tempo. Com o envelhecimento, o organismo […]
Como o colágeno pode ajudar a emagrecer?
Você sabia que o colágeno pode ajudar a emagrecer? Essa proteína é responsável por manter a estrutura, a firmeza e […]
Colágeno e a saúde das articulações
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5 alimentos ricos em colágeno
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Despertando do sedentarismo
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Você já teve tontura, náusea ou bocejos durante o treino?
Os treinos trazem diversos benefícios para a saúde como um todo. Além de fortalecer os músculos e promover o condicionamento […]
Desafio de Sete Dias de Gratidão
A gratidão é uma poderosa ferramenta para melhorar nosso bem-estar e qualidade de vida. Neste desafio de sete dias, vamos […]