Atividades físicas reduzem a vontade por comida gordurosa!
Segundo estudos em uma universidade inglesa, fazer exercícios regularmente diminui a vontade por guloseimas e comida gordurosa. Você já sentiu […]
Saiba tudo sobre whey protein para a manutenção da boa forma!
Dra. Esthela Conde, especialista em nutrologia, fala sobre whey protein e seus benefícios. Os brasileiros buscam, cada vez mais, soluções […]
Dicas para iniciar atividade física!
Bem-vindo ao nosso blog dedicado à iniciar a jornada de transformação pessoal e ao alcance de seus objetivos fitness e […]
10 Orientações para praticar atividade física na gestação!
A mulher engravida e a dúvida vem: posso fazer exercício físico na gestação? É saudável para o bebê? A resposta […]
Faça atividade física em qualquer idade
Cada vez mais as pessoas buscam qualidade de vida e longevidade, a atividade física pode ser um auxiliar nisso. A […]
5 melhores caminhos para conseguir eliminar o inchaço!
Bem-vindo ao nosso blog, onde vamos compartilhar dicas simples e eficazes para você começar o seu dia com o pé […]
Dicas de como corrigir a postura!
Muitas pessoas têm o hábito de curvar as costas e deixar os ombros caídos ao andar, enquanto outras passam horas […]
Cuidados e tratamentos de varizes
Entre os mitos sobre a causa de varizes estão, além do salto alto, a depilação com cera quente e roupas […]
Como celular e computador estão prejudicando a sua pele
Achou que o sol e a poluição eram os únicos inimigos de uma pele jovem e saudável? Pois enquanto estávamos […]
Como conquistar um bronzeado saudável
Dermatologista dá dicas e ensina como conquistar um bronzeado saudável e o que fazer quando a vermelhidão aparece. Aproveitar o […]