5 hábitos para melhorar a saúde mental
A Organização Mundial da Saúde (OMS), reconhece que a saúde mental e física estão conectados na vida de um indivíduo […]
Feliz Natal
Natal é época de alegria, amor e família. É também uma época de relaxar e aproveitar os momentos especiais. Ou, […]
Vida equilibrada: 4 dicas para conciliar o tempo profissional e o tempo a dois
Os brasileiros sentem cada vez mais a necessidade de equilibrar o tempo a dois, praticamente, a vida dupla que têm […]
Como lidar com a seletividade alimentar de crianças autistas?
Quando falamos do espectro autista em crianças, um dos principais desafios enfrentados por pais e responsáveis é a seletividade alimentar. […]
Início do Verão: Cuidados com a saúde para aproveitar a estação
O verão está chegando e com ele, dias ensolarados, praias, piscinas e muita diversão. No entanto, é fundamental cuidar da […]
Alimentação saudável para crianças precisa ser praticada dentro e fora das escolas
Os hábitos saudáveis devem ser introduzidos na vida de crianças e adolescentes a partir da parceria entre responsáveis e os […]
Conheça os principais fatores relacionados à enxaqueca
A cefaleia ou dor de cabeça (enxaqueca) é uma experiência humana quase universal. A migrânea, conhecida popularmente como enxaqueca, afeta […]
5 dicas para deixar suas receitas mais saudáveis e saborosas
Com a chegada da primavera e a aproximação do verão, muitas pessoas buscam maneiras de tornar as refeições mais saudáveis […]
Além das 8 horas por noite: o que é preciso fazer para melhorar a qualidade do sono
Embora o tempo gasto em dormir seja importante, especialistas indicam outros fatores fundamentais para melhorar a noite de descanso. A […]
Curiosidades Sobre a Luteína
Olá, leitores do blog do Dr. Bem-Estar! Hoje, vamos falar sobre a luteína, um composto conhecido como carotenóide, que traz […]