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Tag: cuidados

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Blog posts

TPM e intestino: como as flutuações hormonais afetam a digestão e o humor

Durante o período da Tensão Pré-Menstrual (TPM), muitas mulheres relatam sintomas como inchaço, gases, constipação e alterações no humor. Embora […]

Kassiane agosto 27, 2025
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Treino funcional: por que manter o corpo em movimento é essencial em qualquer idade?

Manter o corpo em movimento vai muito além da aparência: é uma questão de saúde, autonomia e qualidade de vida. […]

Kassiane agosto 20, 2025
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Exercício físico para idosos: benefícios reais e como começar com segurança

Envelhecer com saúde e autonomia é possível — e o exercício físico regular pode ser a chave.Se você está na […]

Kassiane agosto 13, 2025
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imunidade pré-carnaval

Imunidade pré-Carnaval: como fortalecer seu corpo para o período de folia

O Carnaval é um período de grande agitação, contato com multidões e exposição prolongada ao sol e ao cansaço. Tudo […]

Kassiane fevereiro 24, 2025
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pele no carnaval

Pele saudável no Carnaval: proteção, hidratação e cuidados

O Carnaval é um período de muita diversão, mas também pode ser desafiador para a pele. Exposição prolongada ao sol, […]

Kassiane fevereiro 19, 2025
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câncer de pele, dezembro laranja

Dezembro Laranja: 5 passos simples para realizar o autoexame de câncer de pele

O mês de dezembro traz o Dezembro Laranja, campanha de conscientização sobre o câncer de pele, um dos tipos de […]

Kassiane dezembro 16, 2024
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Conscientização e combate à desinformação sobre HIV, AIDS, ISTs

Dezembro Vermelho: prevenção e conscientização sobre HIV e ISTs

O Dezembro Vermelho é uma campanha de mobilização nacional que busca sensibilizar a sociedade sobre a importância da prevenção, diagnóstico […]

Kassiane dezembro 4, 2024
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Homem cuidando da pele em frente ao espelho

Por que cuidar da pele é importante?

Manter a pele saudável não é apenas uma questão estética, mas uma medida fundamental para a nossa saúde. Ela é […]

Kassiane novembro 27, 2024
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combate ao diabetes

Como prevenir e controlar o Diabetes?

No Dia Mundial do Diabetes, comemorado em 14 de novembro, lembramos a importância de conscientizar a população sobre os cuidados […]

Kassiane novembro 14, 2024
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trabalhar sentado

Exercícios para quem trabalha sentado: Como melhorar a saúde e evitar dores

Quem trabalha por longas horas sentado sabe como o corpo pode sentir os efeitos da falta de movimento: dores nas […]

Kassiane novembro 11, 2024
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