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Tag: cuidados

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treino

Treino: sua rotina de exercícios muito mais saudáveis

Treinar é fundamental para manter uma vida saudável. No entanto, para alcançar os melhores resultados, é preciso cuidar não apenas […]

Fernanda setembro 13, 2023
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proteção

Proteção na dose certa

Estar sempre com a saúde em dia e com uma boa proteção e muita imunidade é essencial para o dia […]

Fernanda setembro 11, 2023
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Cálcio

Cálcio: Um importante mineral para o organismo

O cálcio é um mineral que desempenha um papel importante no corpo. Ajuda a construir e manter ossos, dentes e […]

Fernanda setembro 11, 2023
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O que as vitaminas fazem com você

As vitaminas são nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo humano. Elas são compostos orgânicos que o nosso corpo […]

Fernanda setembro 11, 2023
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Selênio

Selênio e os benefícios para a saúde

O selênio é um mineral importante para o bom funcionamento do organismo. Ele é encontrado em vários alimentos, como peixes, […]

Fernanda setembro 11, 2023
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magnésio

Magnésio um mineral essencial para o organismo

O cloreto de magnésio é um mineral natural encontrado na água do mar, tem muitos benefícios para a saúde dos […]

Fernanda setembro 11, 2023
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A importância da água no exercício

Cerca de 60% do nosso corpo é constituído por água. Ela é fundamental para todas as funções do organismo acontecerem […]

Fernanda setembro 5, 2023
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Como emagrecer com saúde e qualidade de vida?

O excesso de peso corporal, formas de emagrecer vem se tornando um problema cada vez maior na vida dos brasileiros. […]

Fernanda setembro 5, 2023
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Caminhadas de 10 minutos ajudam no combate ao sedentarismo

A prática da atividade física com apenas alguns minutos já pode ter um grande efeito na vida de uma pessoa […]

Fernanda setembro 5, 2023
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Saiba porque você está tendo cãibras

Cãibras!!!! Aparecem de repente, nos fazem perder o controle e não nos deixam fazer mais nada durante aqueles segundos, muitas […]

Fernanda setembro 5, 2023
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