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Tag: cuidados

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cuidados com a pele no inverno

Cuidados com a pele no inverno: proteja sua beleza

Quando o inverno chega, muitas pessoas percebem mudanças na aparência da pele, dos cabelos e até das unhas. A pele […]

Kassiane julho 8, 2026
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Core forte: por que só fazer abdominais não basta

Durante muitos anos, quem desejava fortalecer a região abdominal apostava quase exclusivamente nos tradicionais exercícios de abdominal. No entanto, especialistas […]

Kassiane junho 24, 2026
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Osteopenia: por que muita gente só descobre após uma fratura

Você já ouviu falar em osteopenia? Apesar de menos conhecida que a osteoporose, essa condição merece atenção. Isso porque ela […]

Kassiane junho 10, 2026
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hormônios da felicidade

5 hábitos que ajudam a produzir “hormônios da felicidade”

Você já percebeu como alguns dias parecem mais leves, enquanto outros parecem drenantes sem motivo aparente? A explicação pode estar […]

Kassiane junho 3, 2026
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Alimentos com fibras

5 alimentos com fibras que podem transformar a saúde do intestino

Você sente estufamento, intestino preso ou aquela sensação de peso constante? Esses sinais podem estar relacionados à baixa ingestão de […]

Kassiane maio 27, 2026
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vitaminas para cabelo e pele

Vitaminas para pele, cabelo e unhas realmente fazem diferença?

Vitaminas para cabelo e pele funcionam mesmo? A busca por vitaminas para cabelo e pele cresce a cada ano. No […]

Kassiane abril 29, 2026
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hora de caminhar

Caminhar: exercício simples e eficaz para a saúde

A caminhada é uma das atividades físicas mais acessíveis e seguras, além de ser recomendada por organizações de saúde em […]

Kassiane abril 1, 2026
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Menos pressa, mais progresso: como construir boa forma com constância e prazer

O mito da pressa e a verdade sobre o progresso Todo começo de ano é marcado pelo mesmo cenário: academias […]

Kassiane março 25, 2026
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Microhábitos para uma vida saudável: pequenas ações, grandes transformações

Por que mudar de forma leve é mais sustentável Quando o assunto é saúde, muitas pessoas acreditam que precisam transformar […]

Kassiane março 18, 2026
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Beleza, força e saúde: o verdadeiro significado do Dia da Mulher

Por que o Dia da Mulher vai além das homenagens Flores, mensagens e declarações costumam marcar o Dia da Mulher. […]

Kassiane março 8, 2026
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